亲爱的宝妈宝爸,您是否还在为噘着小嘴、噙着眼泪的“挑食宝宝”发愁呢?如果回答“是”,那么,您的确需要了解以下几个宝宝“挑食”的真相,也许您的宝宝并不如您想象的那样糟!
　　
　　实录一:不爱吃西红柿的乐乐
　　
　　乐乐是个乖巧的女宝,今年2岁半,是个“好胃口”的宝宝。可是最近,乐乐对西红柿“很感冒”。这是怎么回事呢?乐妈回忆了最近的饭桌经历,想起一次晚饭上谈及当天买的西红柿不好,太酸了,也建议奶奶不要每天都买西红柿吃。从此,乐乐就有一段时间不吃西红柿了。
　　挑食指数:★
　　妙招奉送:谨慎言行,父母树立好榜样
　　对于这样的爱模仿的“挑食宝宝”,父母可以在宝宝面前表现出自己对这种食物的喜爱和赞赏,父母愉快的情绪和积极的言行,可以潜移默化地影响宝宝不再“挑食”。
　　
　　实录二:不爱吃虾的豪豪
　　
　　豪豪今年3岁半,最近,老师向妈妈反映豪豪“挑食”,不爱吃的是很有营养的鱼和虾。妈妈感到很奇怪,因为在家里,儿子最爱吃的就是鱼和虾了。每次妈妈都会剥去虾壳、剔除鱼骨,把鱼虾肉放到豪豪碗里,这是怎么回事呢?
　　挑食指数:★★
　　妙招奉送:逐步放手,训练自理能力
　　豪豪的“挑食”显然是因为自己不会剥虾壳、剔鱼骨,又不敢向老师求助,索性就不吃,造成了老师看到的“挑食”现象。对于这样的“挑食宝宝”,家长要有意识地在日常生活中培养他们的自理能力,小手变能干了,宝宝自然就什么食物都愿意吃了。
　　
　　实录三:怕吃肉的楠楠
　　
　　楠楠3岁,吃饭很慢,要人喂,他常把饭含在嘴里,过好久才能吞咽下去。最令老师头痛的是楠楠怕吃肉,猪肉、牛肉、鸡肉等肉食,不论做成肉块还是肉丝他都能刚喂进嘴里嚼几下又给吐出来,楠楠也很痛苦,他常常哭着说:“我要吃妈妈做的饭,不要吃幼儿园的饭!”
　　挑食指数:★★★
　　妙招奉送:食物巧加工、牙齿勤训练
　　对于这样养出来的“挑食宝宝”,父母要转变育儿观念,将精细的食物逐步“放粗”,给宝宝的牙齿有充分的锻炼机会,同时在家做些幼儿园常吃的饭菜,让宝宝逐步适应集体的饮食习惯,不再“挑食”。
　　
　　实录四:“不饿宝宝”步步
　　
　　步步4岁了,是个活泼好动的男宝,爸妈经常向老师反映步步在家很“挑食”,喜欢吃零食,吃饭的时间总也“不饿”。老师也发现步步食欲不是很好,但有时玩得很“疯”的时候,也能自己吃完一碗饭。
　　挑食指数:★★★★
　　妙招奉送:饮食有规律,作息要合理
　　对于这样的“挑食宝宝”,父母要收起家里所有的零食,固定进餐时间,帮助宝宝重新建立有规律的饮食习惯,同时保证宝宝每天都有充足的户外运动时间和智力游戏时间,让精力旺盛的宝宝体能得到完全的释放,经过一段时间的调整,宝宝的肚子将不再“不饿”了。
　　
　　实录五:“挑食王”睿睿
　　
　　5岁的睿睿,“挑食”的问题一直没有好转。因为“挑食”,睿睿面黄肌瘦,经常生病,妈妈隔三差五地带儿子上医院开药吃。长此以往,胃口吃坏了,一到吃饭时间,睿睿就躲开,常常一碗饭菜热几次也喂不下去。爸妈无计可施。
　　挑食指数:★★★★★
　　妙招奉送:体检查明原因,中西医结合治疗
　　像睿睿这样顽固“挑食宝宝”堪称“挑食王”,应该上医院仔细检查一下:体内是否缺锌或多种微量元素缺乏?或者让中医诊断一下,是否脾胃失和或是疾病在身影响食欲等。总之,及早诊断,及早治疗,“挑食王”宝宝也会因此转变,爱上“可口的饭菜”的。