跆拳道训练对大学生体适能的影响

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近几年来,随着社会发展,环境、工作、心理的压力促使人们出现亚健康状态,因此,各个高校更加注重大学生的体适能发展问题,越来越重视培养当代大学生的德、智、体、美、劳的整体发展的优秀大学生。跆拳道在体育教学方面,能够加强大学生的体质,增强大学生的身体健康,并帮助大学生有效地建立正确的人生观、价值观、世界观。近期,跆拳道的发展不可小视,特别受到当代大学生的喜爱,其为推动跆拳道在我国的发展起到了重要作用。 In recent years, with the development of society, the pressure of environment, work and psychology make people appear sub-health state, therefore, colleges and universities pay more attention to the physical fitness development of undergraduates and pay more and more attention to cultivating the moral, intellectual and physical characteristics of contemporary college students , The United States, the overall development of labor outstanding college students. Taekwondo in physical education, to strengthen the constitution of college students, enhance the health of college students, and help students effectively establish the correct outlook on life, values, worldview. Recently, the development of Taekwondo can not be underestimated, especially loved by contemporary college students, which plays an important role in promoting the development of Taekwondo in our country.
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