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栗子是人们喜爱的一种干果，被誉为“干果之王”，具有较高的营养价值，每100克熟栗子含蛋白质4．8克，脂肪1．5克，碳水化合物46克。栗子还含有钙、磷、铁、钾等及维生素、黄酮类物质等多种成分。
栗子好处多，糖炒要少吃
【摘 要】
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栗子是人们喜爱的一种干果，被誉为“干果之王”，具有较高的营养价值，每100克熟栗子含蛋白质4．8克，脂肪1．5克，碳水化合物46克。栗子还含有钙、磷、铁、钾等及维生素、黄酮类物质等多
【出 处】
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家庭医药：快乐养生
【发表日期】
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2012年3期
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