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（河源市东源县蓝口中学 广东·河源 517564）
中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）09-000-02
摘 要 篮球是中学体育运动中最为常见的一项运动。该项运动不仅对学生的肢体协调能力有着很高的锻炼意义，也对培养学生愈战愈勇的毅力和勇气具有一定的作用。培养学生的篮球运动能力，首先应当从培养学生的篮球运动能力意识来入手。本文将重点以中学生篮球运动意识为切入点，努力探求中学生篮球运动意识对学生的重要作用，为体育教学的进一步优化提供改进的空间和建议。
关键词 篮球教学 运动意识 体育能力 教学方案
篮球是普及型很强的传统体育锻炼项目，是融健身、休闲、娱乐于一体的运动[1]。很多学生，还在小学时就已经频繁地接触篮球了；到了初中，篮球更成为他们主要的体育活动形式。从运动特点来看，篮球运动注重身体的对抗和速度的比拼，注重体能的考验和团队的配合，这些特点综合在一起，为忙于学业的中学生们提供了极大的诱惑力。然而，不少中学生恰恰误读了这些篮球特点，造成了运动方式的不当。这些误区和不当终其原因，还是由于篮球运动意识的缺乏。
一、篮球运动能力意识概念浅析
篮球运动能力的意识，是指在篮球运动中要有正确的、适时的反应能力和策略制定能力。这不仅要求运动者具有团队合作的意识和经验，也要运动者能够有专业的分析能力和独到的体育见解。当然，这也不是一朝一夕就能够养成的。“篮球意识”是在长期的科学地、系统地与多次激烈对抗比赛的战术中实践中形成和发展起来的[2]。因此，篮球运动能力意识需要我们老师能够给予学生适当的引导和正确的示范。
二、篮球运动能力意识的培养和塑造
教师在教学过程中，要充分发挥自己的主导作用[4]。笔者在体育教学工作的这些年里，经常对体育理论和实践进行反思和总结，以下内容将根据笔者的教学经验，从篮球运动能力意识的特点出发，展开对增强中学生篮球运动能力意识的相关论述。
篮球运动能力意识的第一个特点，是主动。中学篮球运动员普遍存在篮球传接球技术基本功不扎实的情况[3]。他们打篮球，很少有谁能够从宏观的、整体的眼光来看待比赛，基本上只是停留在个人展示和意气用事的初级水平。然而，如果中学生不能够掌握基本的篮球传接球技术和应有的基本功，那么整个团队的水平都会受到影响，这种影响会伴随学生比想象中更长的时间。因此，要让中学生意识到培养自身的篮球运动能力意识是“必须的”“不得不进行的”“对自己的运动生涯极好的”。让学生自己主动地去增强篮球运动意识，主动地去增强篮球运动能力，从提高学生篮球运动水平这一点来说，这比任何来自外界的提醒和压力更加有效。
篮球运动能力意识的第二个特点，是专业。何为专业？作为体育老师，应当仔细分析每位学生运动者的性格特点和赛场角色，从而为每位学生弥补短处、发挥长处提供一个准确的定位基础。专业性的篮球运动建议，要求老师在日常的学习和实践中，不断发现不断总结，不断进行自我体系的更新。
这就涉及到篮球运动能力意识的第三个特点，即强调更新和完善。任何的知识和系统，都不是绝对的完善和齐备的，对于篮球运动同样如此。篮球运动中的技巧随着新队员的出现和新环境的变化，都会产生很大的变化，那么就要求每位运动者能够根据当时当地的具体情况，进行准确科学的定位分析，从而快速地对该变化做出反应。因此，运动者篮球运动能力的意识，需要在平日里不断更新，不断完善。只有这样才能够算得上是正确的、积极的篮球运动意识。
篮球运动能力意识的养成，还需要将以下几点融入到上述所提到的三大特点中去：
（一）教师的指导应当是整个篮球运动过程的基本线索
每个人都知道，语文教材中会有“文章的基本线索”这么一种说法。所谓“线索”是指贯穿于、整篇文章当中，起着联接和启示作用的主心骨。而教师的指导正是像写文章一样，需要贯穿于每场学生篮球运动中去。举例来说，在一场篮球运动开场前，老师最好能够开一个集体会议，指出每位学生的优势和劣势，并且告诉学生在运动中应该注意的问题。当开场后，更应当随时关注学生的篮球运动能力。如果发现了某位学生的运动方式不太恰当，就应当在场旁及时喊出来。当发现某种运球方式或者配合方式不太正确，并且这种错误发生的次数不在少数，那么就应当及时喊停，对全部的学生进行沟通和指导。应当注意的是，这种暂停不能多次使用，毕竟它对篮球运动的流程还是会造成某种堵塞的，也对学生的心理造成一定的畏惧感。
（二）通过游戏教学法增强中学生篮球运动能力意识
传统上认为体育教学交往是一种单向影响过程[5]。这种看法将体育教学固定在了老师单方面“授”，而学生单方面“受”的视角，这种看法对于体育工作的改进非常不利。因为体育教学和其他课程的教学一样，同样重视学生在这个过程中的心理感受和接受程度。或者说，体育教学比其他课程更加重视学生的主动性和接纳力——这是由体育运动的特殊方式决定的。因此，老师和学生之间的互动对于篮球运动能力的高低也有着重要的影响。而在如何增强师生之间的互动性的问题上，笔者认为游戏教学法有着自身独到的优势。
举例来说，教师可以将学生分为不同的小组，每组的人数按照班级具体的人数视情况而定。可以由这几个小组进行传接球的比赛，可以随意发挥，不必考虑篮球规则中的条条框框，哪组最快完成，哪组就算获胜。实践表明，这种方式对于学生克服畏难心理、提高全体学生参与积极性都有着极大的积极作用。学生们由于摆脱了体育规则的束缚，可以尽情地发挥自由的天性，因而也在比赛中更加放松和愉快。当然，我们不能任由学生进行无边无际的散漫练习，当比赛结束后，笔者常常会要求他们进行回忆，回忆自己和队友在刚刚的比赛中都有哪些失误？有哪些是违反了篮球中的基本规则？正确的传接球和运球方式应该是怎样的……等等。这些问题能够帮助学生在轻松的心理状态中完成篮球运动能力意识的塑造和强化。再如，由于天气等原因，体育教学中的某几节课程被耽误是难免的事情，这时候，笔者就会抓住难得的机会，为学生放映相关的体育赛事视频。这些视频包括大型的正规的比赛，也包括搞笑的体育失误集合。这些视频对于学生产生的视觉冲击是超出笔者想象的，很多学生向笔者反映这种教学方式很好，能够让他们在娱乐的环境中得到经验，增长见识。
三、结束语
篮球运动，对于运动者而言，是一项身体和头脑的双重考验。要增强中学生的篮球运动能力，就要从意识层面加强他们的主动性和探求性。本文重点结合笔者的教学经验，结合相关的理论研究，提出篮球运动能力意识的基本概念和范畴，并为增强中学生篮球运动意识能力的具体实践方案提供建议。其中包括注重体育教师在篮球运动中的主导性、注重游戏教学法对体育教学师生互动的重要作用，以及以多媒体教学法弥补单纯户外活动的不足等等。希望这些建议能够对中学生篮球教学产生些许正面的作用。
参考文献：
[1] 钱超.提高高中生篮球运动能力之我见[J].黑河教育.2012.3（10）：81-81.
[2] 林诚，余晓.浅析篮球意识的培养[J].科技信息.2010.10（24）：231-231.
[3] 赵茂勇.浅谈提高中学生篮球运动员传接球技术的研究[J].中国科教创新导刊.2009.2（33）：243-243.
[4] 彭千.关于篮球教学中提高学生参与度的思考[J].科技资讯.2013.8（17）：192-192.
[5] 许德伟.互动式篮球教学对中学生篮球运动能力的影响[J].内江科技.2012.1（9）：153-154.
中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）09-000-02
摘 要 篮球是中学体育运动中最为常见的一项运动。该项运动不仅对学生的肢体协调能力有着很高的锻炼意义，也对培养学生愈战愈勇的毅力和勇气具有一定的作用。培养学生的篮球运动能力，首先应当从培养学生的篮球运动能力意识来入手。本文将重点以中学生篮球运动意识为切入点，努力探求中学生篮球运动意识对学生的重要作用，为体育教学的进一步优化提供改进的空间和建议。
关键词 篮球教学 运动意识 体育能力 教学方案
篮球是普及型很强的传统体育锻炼项目，是融健身、休闲、娱乐于一体的运动[1]。很多学生，还在小学时就已经频繁地接触篮球了；到了初中，篮球更成为他们主要的体育活动形式。从运动特点来看，篮球运动注重身体的对抗和速度的比拼，注重体能的考验和团队的配合，这些特点综合在一起，为忙于学业的中学生们提供了极大的诱惑力。然而，不少中学生恰恰误读了这些篮球特点，造成了运动方式的不当。这些误区和不当终其原因，还是由于篮球运动意识的缺乏。
一、篮球运动能力意识概念浅析
篮球运动能力的意识，是指在篮球运动中要有正确的、适时的反应能力和策略制定能力。这不仅要求运动者具有团队合作的意识和经验，也要运动者能够有专业的分析能力和独到的体育见解。当然，这也不是一朝一夕就能够养成的。“篮球意识”是在长期的科学地、系统地与多次激烈对抗比赛的战术中实践中形成和发展起来的[2]。因此，篮球运动能力意识需要我们老师能够给予学生适当的引导和正确的示范。
二、篮球运动能力意识的培养和塑造
教师在教学过程中，要充分发挥自己的主导作用[4]。笔者在体育教学工作的这些年里，经常对体育理论和实践进行反思和总结，以下内容将根据笔者的教学经验，从篮球运动能力意识的特点出发，展开对增强中学生篮球运动能力意识的相关论述。
篮球运动能力意识的第一个特点，是主动。中学篮球运动员普遍存在篮球传接球技术基本功不扎实的情况[3]。他们打篮球，很少有谁能够从宏观的、整体的眼光来看待比赛，基本上只是停留在个人展示和意气用事的初级水平。然而，如果中学生不能够掌握基本的篮球传接球技术和应有的基本功，那么整个团队的水平都会受到影响，这种影响会伴随学生比想象中更长的时间。因此，要让中学生意识到培养自身的篮球运动能力意识是“必须的”“不得不进行的”“对自己的运动生涯极好的”。让学生自己主动地去增强篮球运动意识，主动地去增强篮球运动能力，从提高学生篮球运动水平这一点来说，这比任何来自外界的提醒和压力更加有效。
篮球运动能力意识的第二个特点，是专业。何为专业？作为体育老师，应当仔细分析每位学生运动者的性格特点和赛场角色，从而为每位学生弥补短处、发挥长处提供一个准确的定位基础。专业性的篮球运动建议，要求老师在日常的学习和实践中，不断发现不断总结，不断进行自我体系的更新。
这就涉及到篮球运动能力意识的第三个特点，即强调更新和完善。任何的知识和系统，都不是绝对的完善和齐备的，对于篮球运动同样如此。篮球运动中的技巧随着新队员的出现和新环境的变化，都会产生很大的变化，那么就要求每位运动者能够根据当时当地的具体情况，进行准确科学的定位分析，从而快速地对该变化做出反应。因此，运动者篮球运动能力的意识，需要在平日里不断更新，不断完善。只有这样才能够算得上是正确的、积极的篮球运动意识。
篮球运动能力意识的养成，还需要将以下几点融入到上述所提到的三大特点中去：
（一）教师的指导应当是整个篮球运动过程的基本线索
每个人都知道，语文教材中会有“文章的基本线索”这么一种说法。所谓“线索”是指贯穿于、整篇文章当中，起着联接和启示作用的主心骨。而教师的指导正是像写文章一样，需要贯穿于每场学生篮球运动中去。举例来说，在一场篮球运动开场前，老师最好能够开一个集体会议，指出每位学生的优势和劣势，并且告诉学生在运动中应该注意的问题。当开场后，更应当随时关注学生的篮球运动能力。如果发现了某位学生的运动方式不太恰当，就应当在场旁及时喊出来。当发现某种运球方式或者配合方式不太正确，并且这种错误发生的次数不在少数，那么就应当及时喊停，对全部的学生进行沟通和指导。应当注意的是，这种暂停不能多次使用，毕竟它对篮球运动的流程还是会造成某种堵塞的，也对学生的心理造成一定的畏惧感。
（二）通过游戏教学法增强中学生篮球运动能力意识
传统上认为体育教学交往是一种单向影响过程[5]。这种看法将体育教学固定在了老师单方面“授”，而学生单方面“受”的视角，这种看法对于体育工作的改进非常不利。因为体育教学和其他课程的教学一样，同样重视学生在这个过程中的心理感受和接受程度。或者说，体育教学比其他课程更加重视学生的主动性和接纳力——这是由体育运动的特殊方式决定的。因此，老师和学生之间的互动对于篮球运动能力的高低也有着重要的影响。而在如何增强师生之间的互动性的问题上，笔者认为游戏教学法有着自身独到的优势。
举例来说，教师可以将学生分为不同的小组，每组的人数按照班级具体的人数视情况而定。可以由这几个小组进行传接球的比赛，可以随意发挥，不必考虑篮球规则中的条条框框，哪组最快完成，哪组就算获胜。实践表明，这种方式对于学生克服畏难心理、提高全体学生参与积极性都有着极大的积极作用。学生们由于摆脱了体育规则的束缚，可以尽情地发挥自由的天性，因而也在比赛中更加放松和愉快。当然，我们不能任由学生进行无边无际的散漫练习，当比赛结束后，笔者常常会要求他们进行回忆，回忆自己和队友在刚刚的比赛中都有哪些失误？有哪些是违反了篮球中的基本规则？正确的传接球和运球方式应该是怎样的……等等。这些问题能够帮助学生在轻松的心理状态中完成篮球运动能力意识的塑造和强化。再如，由于天气等原因，体育教学中的某几节课程被耽误是难免的事情，这时候，笔者就会抓住难得的机会，为学生放映相关的体育赛事视频。这些视频包括大型的正规的比赛，也包括搞笑的体育失误集合。这些视频对于学生产生的视觉冲击是超出笔者想象的，很多学生向笔者反映这种教学方式很好，能够让他们在娱乐的环境中得到经验，增长见识。
三、结束语
篮球运动，对于运动者而言，是一项身体和头脑的双重考验。要增强中学生的篮球运动能力，就要从意识层面加强他们的主动性和探求性。本文重点结合笔者的教学经验，结合相关的理论研究，提出篮球运动能力意识的基本概念和范畴，并为增强中学生篮球运动意识能力的具体实践方案提供建议。其中包括注重体育教师在篮球运动中的主导性、注重游戏教学法对体育教学师生互动的重要作用，以及以多媒体教学法弥补单纯户外活动的不足等等。希望这些建议能够对中学生篮球教学产生些许正面的作用。
参考文献：
[1] 钱超.提高高中生篮球运动能力之我见[J].黑河教育.2012.3（10）：81-81.
[2] 林诚，余晓.浅析篮球意识的培养[J].科技信息.2010.10（24）：231-231.
[3] 赵茂勇.浅谈提高中学生篮球运动员传接球技术的研究[J].中国科教创新导刊.2009.2（33）：243-243.
[4] 彭千.关于篮球教学中提高学生参与度的思考[J].科技资讯.2013.8（17）：192-192.
[5] 许德伟.互动式篮球教学对中学生篮球运动能力的影响[J].内江科技.2012.1（9）：153-154.