浅谈短跑的放松能力及训练方法

来源 :山西师大体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sdniloveu
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通过对文献资料的整理 ,在结合相关理论研究的基础上 ,对放松能力与速度、速度耐力和技术动作之间的关系进行探讨 ,指出短跑运动的放松能力与训练方法之间存在紧密关联 ,并提出一些针对性的训练方法供大家参考。
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