锻炼前别空腹吃甜食

来源 :心血管病防治知识(科普版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:xiaoping123123
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人在运动中发生低血糖反应时,立即喝浓糖水是有效的处理办法。那是否能在训练前用空腹吃甜食的办法来增加体内的糖储备呢?答案是不能。
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