预防癌症,从吃开始

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近20年来,大量的流行病学调查和动物实验都证实,癌症引起的死亡中有35%与吃有关。目前由于生活水平提高了,一部分人膳食中的蛋白质食物比正常人高出2 ̄3倍,是癌症发生的一个原因。正常人每天70 ̄80克,最高每天100克已是上限了。可是,有人认为吃高蛋白的食物才有营养,这是一个误 In the past 20 years, a large number of epidemiological investigations and animal experiments have confirmed that 35% of cancer-related deaths are related to eating. At present, due to the improvement of living standards, protein foods in some people’s diets are 2 to 3 times higher than normal people, which is a cause of cancer. Normal people 70-80 grams a day, the maximum daily 100 grams is the upper limit. However, some people think that eating high-protein foods is nutritious. This is an error.
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