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现代任何一支高水平排球队想要取得比赛的胜利都要具备体能、智能、技术、战术、心理等竞技能力要素。体能训练作为当代排球运动中技战术训练的基础已然成为排球运动训练的重要内容。良好的体能将为技术、战术的充分发挥提供了极其有力的保障。本文主要从排球运动中体能及体能训练的定义、排球运动中体能训练的内容和体能训练的方法等方面对排球运动中的体能训练进行探讨,旨在为排球教学与训练提供理论参考。