起床过猛过快或要人命勿“一气呵成”

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数九寒天过后,中老年人夜间经常出现尿频、尿急现象,但是起床过快过猛,很容易诱发心血管疾病,严重者甚至会出现心肌梗死。心脑血管疾病多在深夜和凌晨发作,心肌梗死、心源性猝死和中风的发病率以清晨为高,冬天又是高发季节。人在睡眠时各项生理机能维持着低速运转,代谢水平降低,心跳减慢,血压下降。人醒后从熟睡状态转换到活动状 After a few cold days, frequent urination and urinary urgency are common among the middle-aged and elderly people. However, getting up too fast and too fast can easily lead to cardiovascular diseases. In severe cases, myocardial infarction may even occur. Cardiovascular and cerebrovascular diseases mostly in the middle of the night and early morning attack, myocardial infarction, sudden cardiac death and the incidence of stroke in the early morning high winter is the high season. When people sleep in various physiological functions to maintain low-speed operation, reduced metabolism, slow heartbeat, blood pressure. After waking from sleeping state transition to activities like
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