【摘 要】
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<正>本功为云房太极拳习练者入门必修功法,共七式(不含起势、收势),全套功法练法以静、松、柔、圆为要,如环无端,折叠往返,节节贯串,浑圆一体,周天运转,新陈代谢,道法自然,澄
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<正>本功为云房太极拳习练者入门必修功法,共七式(不含起势、收势),全套功法练法以静、松、柔、圆为要,如环无端,折叠往返,节节贯串,浑圆一体,周天运转,新陈代谢,道法自然,澄心息虑,抱中守一,灵明自生。起势(面南背北)自然站立,两手中指引领,沿裤中缝屈腕成阳掌,于体侧上提至腰,形如中字。(见图1)两脚轻轻擦地开立(先脚掌后脚跟),两足与肩同宽。(见图2)捏诀,两掌相叠,右大拇指点压在左无名指根
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