〔关键词〕孩子；克服；自卑；鼓励
　　自卑是人的自我意识的一种表现，自卑的人往往过低估计自己的能力，对自己缺乏信心。孩子一旦有了自卑心理，作为家长要怎样帮助孩子克服自卑心理呢？
　　第一，作为父母，我们要反思一下，自己的家庭教育是否能给孩子一块自信的土壤。你是否常常说自己的孩子是“笨蛋”“傻瓜”？这样的语言会让孩子觉得自己“很差”“不如别人”，做起事情自然信心不足。由于孩子的自我意识较差，通常会以家长对他的评价去衡量自己。如果家长经常说孩子这也不行，那也不对，就会挫伤孩子的自尊心和自信心，使孩子产生自卑。所以，家长一定要改变自己的教育方式，克服斥责、粗暴的教育方式，而采取民主的教养方式，为孩子营造一个温馨和谐的家庭氛围。
　　第二，善于发现孩子的闪光点。家长要了解孩子，要善于发现孩子的长处，帮助孩子正确客观地认识自己，悦纳自己。为了帮助孩子树立自信，在日常生活中，家长可以多向孩子提供别人对他们的正面评价信息，如“邻居阿姨说你是个懂事的孩子”，“老师说你学习很努力”等，强化孩子对自己的正面评价。同时，要教育孩子正确对待他人对自己的评价和期望，排除偏见，克服自卑心理。
　　第三，帮助孩子获得成功，经常鼓励孩子。任何微小的成功，都能增强孩子的自信心。家长要努力为孩子创造获得成功的机会，鼓励孩子去尝试，并适当降低要求。有的孩子之所以变得自卑，一个重要原因就是家长的要求过高，使得孩子时时处处被批评被指责。长此以往，孩子每做一件事，他就总会对自己说：我很笨，这个事情我干不好，别人就是不大喜欢我，等等。所以家长应该根据孩子的实际情况，提出适当的要求，鼓励孩子做一些力所能及的事情，使孩子在一个个小小的成功中，积累一点一点的自信。当孩子取得点滴进步时，家长应给予积极支持肯定，并鼓励孩子说：“你已经通过努力取得了进步，我相信你一定能行!”这样孩子会备受鼓舞，对自己更有信心。
　　第四，要学会正确与人比较。有自卑心理的孩子往往拿自己的短处跟别人的长处比，这样越比越泄气，越比越自卑。家长要让孩子学会正确地与他人比较，正确地认识自己的优点和不足。同时家长在平时也要注意不要拿别人的长处与自己孩子的短处相比，特别是不要当众揭孩子的短。如果自己的孩子学习不好，家长就不应该拿孩子与学习成绩好的孩子相比。在比较中，我们要扬孩子的长、避孩子的短，帮助孩子找出自己的优点，可以这样告诉孩子：“你很聪明，不比别人差，经过努力一定能赶上的！”这样孩子才会充满信心，努力学习，迎难赶上。
　　第五，指出孩子的缺点时要讲究艺术。每个孩子都不是十全十美的，身上肯定有着这样或那样的缺点，需要家长及时指出。在指出孩子的缺点时，一定要讲究方式方法，特别是对待自卑的孩子，更须注意。孩子最烦家长用批评、侮辱、否定的语气指出自己的缺点，本来他可以改正的缺点，有可能因为家长指出的方式方法不恰当，而产生逆反心理，与家长作对，或者对自己彻底失去信心。
　　第六，引导孩子积极与他人交往。自卑的孩子大多孤僻、不合群，喜欢独来独往。而在与人交往中，孩子的注意力和心理活动就不会局限于个人的小圈子里，性格也会变得开朗起来。通过与他人交往，孩子能多方位认识他人和自己，并通过比较，正确认识自己，由此调整自我评价，学习他人的长处，从中模仿他人的行为，减少自卑感，提高自信心。因此，家长要鼓励自卑的孩子多与别人交往，并教给他们一些社交技能。
　　第七，丰富孩子的知识，扩大孩子的眼界。在生活中，我们经常会看到这样的场景：当许多孩子聚在一起交谈时，有的孩子讲得津津有味、绘声绘色，成为活动的“主角”，而有的孩子却一言不发，永远都是“配角”。为什么孩子有这么大的区别呢？究其原因就是孩子的知识面不同，有的孩子见多识广，有的孩子见识短浅。相比之下，那些一言不发的孩子就容易产生自卑心理。因此，家长应有意识地创造条件，丰富孩子的知识，开阔孩子的眼界，提高孩子的能力。如，可以指导孩子阅读各类书籍，帮助孩子扩大知识面；引导孩子参加各种有意义的活动，让孩子体验生活；节假日带孩子到大自然中走走，等等。使孩子感到自己有知识，有能力，以消除自卑。
　　家长在帮助孩子克服自卑心理的过程中，应有耐心、信心和恒心。只要坚持不懈地努力，相信你的孩子一定能克服自卑心理，拥有自信美好的人生。
　　（作者单位：福建省泉州晋江市季延中学。电邮：jyxlzx@163.com）
　　编辑/何 妍 终校/于 洪