【摘 要】
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智能手机运动类APP凭借其便捷性、互动性、指导性等优势业已成为引导大学生进行科学健身的有效工具.主要采用实验测量法就智能手机运动类APP的运动干预对大学生健康体适能的
【机 构】
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江汉大学体育学院,湖北 武汉,430056
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智能手机运动类APP凭借其便捷性、互动性、指导性等优势业已成为引导大学生进行科学健身的有效工具.主要采用实验测量法就智能手机运动类APP的运动干预对大学生健康体适能的影响进行研究,研究认为,通过为期一个学期的智能手机运动类APP的运动干预后,大学生的身体成分、肌力、肌肉耐力、心肺耐力、柔韧性均发生了适应性改变.
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