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“惆怅”是宋词的一个重要审美范畴。宋词的惆怅，大体上表现为“时光之怅”、“离别之怅”、“家国之怅”等多种类型。这种惆怅，来自于个体生命发展的欲求与现实生活的制约之间的矛盾，来自于个人认识的有限与宇宙、社会发展的无限之间的矛盾，来自于追求真理、追求本真、追求理想、追求美好而不得的痛苦。在中国传统文化“过犹不及”、“怨而不怒、哀而不伤”思维模式引导下得以成型，具有极高的审美价值。