在上海交通大学校园，学生们经常会与老校长范绪箕不期而遇。这位102岁老者每天仍坚持上班最少六小时。像他一样仍坚持在教育、研究等岗位的百岁名校老校长也大有人在。他们的故事印证了一个说法：退而不休的人易长寿。
　　百岁教授：96岁还出公差
　　范绪箕是著名的力学家和航空教育家。如今，他独居学校宿舍，生活自理，只雇一钟点工做午餐，晚餐都自己做。退休后，范绪箕便被返聘。每天早晨8点，他准时到办公室，工作到下午3点钟。“闲着身体就不舒服。”96岁时，范绪箕还和年轻同事一起去北京出差，从早晨走到下午5点多也没觉得累。其实，范绪箕也一身的老年病，但“学习和工作让我忘记了这些。”范老很好学，学电脑、报股票学习班，不亦乐乎。
　　“学习和工作让我心态平和。”范绪箕说，自己的父亲和哥哥脾气很暴躁，“哥哥是半导体专家，才活到八十多岁，不然可能得诺贝尔奖。他比我有成就，我比他长寿。”
　　百岁少将：勤学让我忘记时间
　　退而不休的还有原第四军医大学校长、我国神经外科创始人———现年102岁的涂通今。
　　涂通今于1964年被授予少将军衔。1985年，74岁的涂通今正式离休，可他却一天都没有闲着，“退休后的时间用来完成梦想”。
　　第一个梦想是写书。在《医学百科全书》中，涂老负责三百多万字的编审工作。
　　第二个梦想是学书法。“书画能陶冶人的情操。”好长一段时间里，涂通今常常给老家一些学校的孩子寄送书法作品，为他们做简报、写贺卡。
　　第三个梦想是学京剧。在延安时，他接触京剧，这些年他学《霸王别姬》《打渔杀家》，“勤学让我忘记时间”。
　　“退而不休”活得更长寿
　　“退而不休比养尊处优更易长寿。”北京市老年社会医学研究所所长汤哲说，他接触过不少百岁老人，发现有这个现象。他举例说，广州一百岁老人胡大爷，1971年退下来后病痛就开始折磨他。后来几十年，他做义工，反而变得年轻，满头白发间生出黑发，牙齿只掉了几颗，看上去像七十多岁的人。“退而不休，保持了一贯的生活规律，坚持适量体力和脑力活动，有利于身体代谢平衡，防止器官发生废用性萎缩。”