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书法、武术同为祖国传统文化两支奇葩，他们是两种不同类型的文化样式，但二者相通相补。在学习书法的同时也练习武术，会起到事半功倍的效果。本文结合自身实践的感悟，运用文献资料法、逻辑分析法，对武术与书法两者在相通性，互助性，益身性进行剖析，以提高书法水平，愉悦身心，旨在促进两者相互借鉴，相得益彰，启迪学习方法。