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文章采用运动解剖学的方法，对运球后转身技术动作的运动学特征、训练方法进行综合分析研究。指出参与完成动作的动力肌群以及工作中肌群的协作关系，例举相应肌肉的训练方法和训练原则。最后得出：在运球后转身的动作过程中，工作肌群的协调用力是完成动作的关键；提高工作肌群的收缩力量与速度是提升转体动作有效性的前提因素，并应结合专项技术的特点进行练习；应加强以转头带动快速转体动作的练习。