身教重于言传，想要培养出一个有教养的孩子，就先成为有教养的父母。
　　1.越是小的承诺，越要信守。
　　2.不随便动他人物品。不把自己当外人，别人的东西随便用，真的很让人尴尬。
　　3.自己的事情尽量自己做，不麻烦别人，尽量少做伸手党。麻烦别人的事，要积极道谢、不强人所难。
　　4.当预见别人会发生窘迫时，用自然的方式帮忙化解。
　　5.承蒙好意就坦率接受，有顾虑就干脆拒绝，不要含糊不清。
　　6.有意识地使用美而礼貌的措辞。
　　7.他人的话，要认真聆听，和孩子说话，请蹲下来。
　　8.想要得到别人的帮助，请先学会付出。
　　9.别把他人对你的好，当成理所当然。
　　10.凡事提前10分钟。
　　11.常常心怀感恩，传达感恩时要具体。
　　12.不在背后说人坏话、议论是非。
　　13.遇到麻烦先想解决办法，不要只知道乱抱怨、瞎抓狂。
　　14.挂电话时等别人先挂断。
　　15.对所有人有礼貌，无论是上司、长辈、餐馆服务员或是路边捡垃圾的人。
　　16.遛狗时做好安全防范和卫生处理。
　　17.看演出、看电影时关手机，保持安静；迟到了请低下身体入场，看完演出收拾好垃圾。
　　18.吃完东西自己收拾餐具，无论是在家还是在餐馆，尽量将食物残渣收拾进碟子里，便于服务员收拾。
　　19.乘坐扶手电梯时自觉靠右，留出一条道。
　　20.为老幼病残孕让座，约会吃饭时把更好的位置留给别人。
　　21.留意坐姿，不交抱双臂或翘二郎腿。
　　22.注重服装搭配与仪态，衣着的干净与合身比时髦更重要，仪态比穿什么衣服更重要。
　　23.吃飯时不发出声，不随意转盘，不翻菜，不要夹光自己喜欢的菜，有公筷使用公筷。
　　24.别人买下的东西，特别是喜欢的东西，不作负面评价，你的品位再好那也是你的。
　　25.还有一种没教养，叫“永远在嘲讽别人”。
　　（邱宝珊荐自《启迪与智慧》2017年第10期）