【摘 要】
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单纯性肥胖是由体内过多脂肪堆积而成的慢性代谢性疾病。脂肪的形成与卫气“温分肉，肥腠理”功能关系密切。在肥胖早期，过食肥甘厚味导致卫气生成过多，温充偏盛，膏脂沉积；随病情进展，脾胃运化功能减弱，气机逐渐壅滞，卫气虚滞，膏脂续增。卫气失常，温充失度，膏脂横溢是单纯性肥胖的核心病机，顺调卫气则是治疗单纯性肥胖的关键。针刺通过选取内庭、曲池、足三里、丰隆、上巨虚等穴清泻阳明，减少卫气的生成，使之不致过盛；
【基金项目】
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北京市科技专项/北京市科技新星计划（Z141107001814050）； 全国中医药创新骨干人才培训项目（全国中医药人教函[2019]128号）；
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单纯性肥胖是由体内过多脂肪堆积而成的慢性代谢性疾病。脂肪的形成与卫气“温分肉，肥腠理”功能关系密切。在肥胖早期，过食肥甘厚味导致卫气生成过多，温充偏盛，膏脂沉积；随病情进展，脾胃运化功能减弱，气机逐渐壅滞，卫气虚滞，膏脂续增。卫气失常，温充失度，膏脂横溢是单纯性肥胖的核心病机，顺调卫气则是治疗单纯性肥胖的关键。针刺通过选取内庭、曲池、足三里、丰隆、上巨虚等穴清泻阳明，减少卫气的生成，使之不致过盛；通过脾胃原募配穴恢复脏腑功能，依气街选穴发挥对卫气的调节作用，采用分刺法多向透刺消减局部膏脂来调控卫气的运行，使之行而不滞，从而消膏脂、塑形体。
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本文阐述上海市民办华育中学大力开展数学教研组建设，将教师的教学、培训和教研三者有效结合，打造具有数学学科特性、学生共性的新型民办初中教研组，同时运用多样化的教研方式，推动学校教师的整体教学水平提升。
＜正＞作业设计是教学过程中的一个重要环节,它不仅是检测教师的教学效果,巩固学生知识和能力的手段,而且是实施素质教育,进行课改的载体。在现实的教学生活中,作业却被视为"课堂教学的延伸和补充",而语文作业的设计内容与其他学科比起来大多是机械的抄写,或者重复的套用,既繁琐又单一,极大f挫伤了学生学习的积极性和自觉性,使得语文作业缺乏有效性。因此,语文作业应成为学生自主探究、自由发挥、大胆创新的广阔舞台。
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长期以来小学数学教学都存在一些不容忽视的问题，导致教学效果无法达到预期，也严重影响了学生的快乐学习与成长。而“双减”政策的实施有效解决了这一问题，教师自然需要积极探索基于“双减”的数学教学创新和优化路径。本文简要分析了数学教学积极适应“双减”的必要性，并着重围绕引导学生自主学习与探索、积极创新教学方法、优化作业设计与布置、构建教学评一体化模式等方面，就相应策略进行了探讨。
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“教学做合一”理论强调，教师要给学生创造更多“做”的机会，通过不断“做”提升学生学习的主动性，增强学生语言表达和逻辑思维能力。这一思想恰恰符合了小学数学作业设计的基本理念，应用该思想必然能够促进数学作业设计的转型升级，让作业真正成为教学的第一助力。文章以苏教版小学数学教材为出发点，结合实际案例探讨“教学做合一”理论在小学作业设计中的应用。
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