为什么徒步？当然，徒步是对人有益的健康的一种锻炼，但在那之上还有一种置身户外、度过了美好一天的内在愉悦感，如果你在自然荒野之境徒步，这种愉悦感还会加倍。徒步的时候，你紧缩的眉头会不自觉地舒展，新的生命活力会随着呼吸注入你的身体，时间仿佛都放慢了脚步，让我们有机会去细思生命中那些对我们真正重要的事物。
　　著名的美国环保主义者、自然探险家约翰·缪尔（John Muir）曾说：“行走山间，你会获得山的正能量。自然的平和之气会像阳光照耀着木林一样涌进你的心田，风会吹散你心中的阴霾只留清新，暴雨会释放它的能量， 让关怀如同秋季的落叶一样洒满人间。”
　　“我想知道上帝是如何创造的这个世界，但我感兴趣的不是这个神或那个神，只想知道那个主宰万物的Ta的想法以及形成这个世界的细节。”阿尔伯特·爱因斯坦曾说。地球上，不同的种族不同地域不同文化彰显着各自的特性，丰富着这个多元化的世界，同时，我们也为不同的信仰而争吵、战斗数千年，但或许未来有一天，自然会成为我们共同的信仰。
　　在繁忙的现代生活中，迷失方向是很容易的一件事：我到底是谁？我为什么在这里？也很容易怀疑自己，忙忙碌碌地做着那么多让我们脱轨的事情，却忘记了到底为什么去做。这种忙忙叨叨的状态到底侵占了多少我们真正的生活？
　　或许你也像《走出荒野》的作者、在太平洋山脊径徒步94天的谢丽尔·斯特雷德（Cheryl Strayed）那样，因经历重大变故、沉浸在痛苦中、对自己对人生产生怀疑。“我感觉如果我哪天从这个世界消失了，也不会有人在意。”谢丽尔曾在采访中说道，“于是我开始放纵自己，背叛婚姻、滥交、吸毒……然而并没有减轻我的痛苦。渐渐地我发现自己越走越偏，这一切都背离了我原有的价值观，我知道自己需要一场旅行，找回那个失落的自己，重新站起来。去荒野里，我想要测试自己、限定自己，以正面的方式去做冒险的事情。这个旅行一定是一场长距离的徒步。”
　　你一定也曾感到不满足或者躁动不安吧？也许正是因为你知道自己有潜力成就更多，抑或你需要更进一步懂得生活的真谛来获得专注。我们每个独立的个体都有自己独特的技能、天赋和能力，而这个社会机械化、智能化的生活方式却让我们身上这些闪光之处变得暗淡，甚至被埋没，我们都太轻易地依赖物质，太轻易丢掉自己的主见和想象力。其实我们每个人都有能力在世上产生影响力，但问题是首先得找到生活的目的。
　　从精神层面看，真我是藏在身体里面的那个部分。什么能够赋予生活以意义？与内心的那个你的关系。每个人都是交响乐中的一种乐器，追求和谐的过程中我们必须明白自己的角色，你所扮演的角色就是自己与他人、付出和给予之间的平衡杆。
　　徒步，能帮助我们找到乐器的音调。当你徒步时，享受自然馈赠的美景、空气和泥土，你会听到自己与自己的对话，那是你逐渐增强的自我觉醒，你开始感觉到自己作为自然界的一份子的存在感，自然中的新的快乐、光明、能量都将随之注入。
　　徒步让我们从日常工作中抽身出来，与自然和自我重新建立联系。徒步时，你的思绪可以任意飞扬，深度思考那些棘手的问题，或者完全放松什么都不想，只把时间留给想象力。至少，徒步可以让我们抛开机械化生活的木讷、网络信息的纷扰，重新为我们的心灵夺回领地。