橄榄油:流传千年的健康神药

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  寒风凛冽的冬季,卷土重来的雾霾天,随之而来的,是感冒、皮肤皲裂等各种恼人的健康问题。本期,我们为您介绍一些利用橄榄油对抗冬季问题的小妙招。什么?橄榄油还可以当药用?我和我的小伙伴都表示惊呆了呢!没错,四千多年来,橄榄油在地中海地区一直被当作健康神药。美国加利福尼亚州橄榄油理事会委员卡罗尔·费瑞兹,就在其书中提出橄榄油有很多神奇功效。
  神奇的“感冒灵”
  一到冬季,感冒、咽喉肿痛与咳嗽等问题接踵而至,而坚持服用橄榄油和大蒜的混合液,可以很好地起到预防作用。如果你觉得这个味道会有些怪怪的,也许下面的方法是个不错的选择。
  方法:将3至4汤匙柠檬汁、1杯蜂蜜与1/2杯特级初榨橄榄油倒入锅中,用文火加热5分钟。每两小时服用一汤匙混合液,可以起到缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状的作用。
  橄榄油防冻伤膏
  在我国较为严寒的地区,如何安稳地度过冬天成为了一个值得思考的问题。不管你是什么情况吧,假如发生了冻伤,下面的处理方法可暂时救急。此外,经常参加徒步、野营的朋友,也可按照此法常备一瓶橄榄油防冻伤膏,以备不时之需。
  方法:将28克左右的橄榄油、薄荷油与氨水混合均匀,将混合油轻轻涂抹在冻伤区域。注意在使用该方法前,请用温水(切忌太烫)热敷冻伤部位。
  橄榄油润肤乳
  除了感冒、喉咙肿痛、冻伤等,皮肤干燥、皲裂也是冬季的常见问题。自制一款橄榄油润肤乳,不但可以轻松缓解皮肤干燥,同时也可减轻皲裂程度。
  方法:将473毫升特级初榨橄榄油或者普通橄榄油与42.5克蜂蜡混合在一起,缓慢加热至溶化,冷却后,将混合油膏涂抹在干燥皲裂的皮肤上即可。当然,也可根据个人喜好,在配方中加入2-3滴芳香精油。将多余的油膏放在有盖容器中,在低温环境中保存。
  以上几种简单运用橄榄油的小妙招,您学会了?
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