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2021年8月5日，东京奥运会女子10米跳台跳水决赛上，如灵燕舞动、如银针入水……留着“海胆头”式短发的全红婵展现着出神入化的高超技艺，5组动作拿到3个最高分10分！一路领先夺得冠军之后，全红婵成为了本届奥运会中国代表团年龄最小的参赛选手，也是最小的奥运冠军获得者。
今年刚满14周岁的全红婵自强不息、逆天改命的励志故事让人敬佩和心疼。出身农村、家境清贫的全红婵为何能够走向人生的“高峰”，其实与她一路有“贵人”相助、有爱的家庭密不可分……
2014年5月，广东湛江体育运动学校资深跳水教练陈华明如往年一般，下到湛江市五县四区的小学寻找跳水人才，重点是农村基层小学。
这天，陈教练来到迈合小学校，正逢课间，他观察到一群孩子在玩跳房子。“有个小孩跳得很轻盈，比别的孩子轻松。”全红婵就这样跃入了陈华明的眼帘。等到全校一个班一个班挑苗子时，陈华明先去了全红婵所在的班级，目测了她的身材。练跳水的讲究线条美，腿型、手型，她身体条件很不错。
接着，他找来一批孩子，现场测立定跳远。全红婵身高1.2米，跳了1.76米，“相当厉害。”陈华明看中了这个爆发力极强的小学生……
2007年3月，全红婵出生于广东湛江市麻章区麻章镇迈合村。她有个哥哥常年在外当厨师打工，家里靠爸妈务农得来的钱生活。全红婵自幼就喜欢水，平时喜欢下河游玩，也爱去海边。到了上学年龄，她就在村里的迈合村小学念书。
全红婵父亲全文茂得知女儿被湛江体育运动学校挑中，起先是一阵兴奋，因为湛江堪称跳水之乡，曾经走出了劳丽诗、何冲、何超等世界冠军，但又怕女儿经受不住训练的艰苦。
2014年8月底的一天，全文茂为女儿打点简单的行李，送女儿到体校，为她办理好相关手续。就要分别之时，全文茂慈父情怀大爆发，因为这是女儿第一次离家出远门，着实有些不放心，他千叮咛万嘱咐，“要听教练的话，别顶嘴。”“莫想家，实在想爸妈了，就给我们打电话，觉得累就回家玩几天。”……把孩子安顿好了之后，才依依不舍地告别了。
进入体校的小红婵很快就脱颖而出：别人一站上跳台腿就抖，小红婵非但不惧高，训练还很冲，敢带头做动作，而她身材线条优美，还天生不怕水。进入体校后，小红婵情绪过渡也平顺，从来没有喊过累，更没有一句抱怨。于是陈华明开始有意识重点培训她。
小红婵每天要练习400多跳，从不叫苦叫累，都是笑嘻嘻的，因为“不想当逃兵”，连回家休假，都在家自我练习高难动作。
功夫不负苦心人。她7岁才开始接触跳水，但只用了4年时间，就连连在省内跳水比赛中夺冠，11岁进入广东省跳水队，2020年，13岁的小红婵入选国家队。小红婵的身材条件很符合跳水项目的需要，她身型修长，爆发力很强，脚尖和膝盖漂亮，身体的柔韧性也很好，是非常标准的“女子跳台选才”。
此外，全红婵了解自己的身体，理解在跳水转体的过程中如何发力、如何控制、如何压住入水水花。广东跳水队教练何威仪这样评价全红婵：“体育都是身体的语言，她理解力强，表现能力很好，这也算一种天赋。”
极致的刻苦让并不是很早接触跳水的全红婵崭露头角，仅仅4年的训练，由于成绩优异，全红婵有了进入到国家队的机会。
2020年10月，全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛首站比赛上，13岁的全红婵以领先亚军28分的明显优势爆冷夺冠。
全红婵获得冠军后，广东湛江市麻章区迈合村全书记对她又多了一分了解。之前，他很少接触这位头发偶尔炸毛的女孩。去年10月，红婵获得全国冠军后，放假回来了一趟，“麻章区的书记、镇长、副书记都来慰问过他们家。”全书记说。
迈合村约有400户人家，398户姓全，人均收入1.1万元，38个低保户，红婵家是其中之一。
2020年10月，全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛第二场比赛中，全红婵发挥失常只获得第五名。赛后她给陈教练打电话，陈华明安慰她：“不过是一场比赛，别想太多。关键是准备好下一次比赛。”
知道女儿这次比赛名次落后，全红婵妈妈拖着病体给女儿打来鼓励的电话：“婵婵，不要有太强的取胜心。把比赛当是平常的训练。”教练和妈妈的话，使她从低落的情绪中走了出来。是啊，一次失败对她来说算什么，她眼里盯的是奥运。
第三场，全红婵再次夺冠。在一共三站的奥运选拔赛中，全红婵两度收获冠军，成为妥妥的黑马，成功入选国家跳水“梦之队”，为自己赢得了东京奥运会的门票，赢得了实现人生梦想的机会。
此时她入选国家队仅仅7个月。她是参加东京奥运会的10个跳水运动员中，唯一一位非世界冠軍选手。于是，成功的花朵为她绽放笑靥。
2018年3月，全红婵进入广东省跳水队。那段时间家里比较困难，父母也不会使用手机转账，小红婵的生活费常由跳水队郭教练垫付，再由父母送去体校。全红婵去广州比赛，全爸会上去探望她；她还有一个住在广州的表姐，偶尔带她出去逛一逛。
妹妹的每一场比赛，在上海当厨师的哥哥全进华都不会落下。第一场奥运选拔赛，他一边用手机看直播，一边炒菜。那天妹妹夺冠，他一高兴，请同事们喝了饮料。
妹妹来上海比赛，全进华去看过一次。他骑着电瓶车，从静安区到浦东新区，中间还搭了一程渡船。9点出发，差不多11点才到。酒店门口保安拦着、警察守着，即便是至亲也进不去。妹妹下了楼，哥哥站在酒店玻璃幕门前，两兄妹开着视频，聊了不到10分钟。
去年三场奥运选拔赛，第一场拿下冠军后，全红婵成为最大的黑马，站在了冠军的领奖台上。奶奶不会用手机，第一站全红婵夺冠后，她找孙儿帮忙转了200元钱给全红婵。第二站获得第五名，老人家转了1000元做红包。奶奶牵挂孙女，在床头板正中间缝上了红婵参加比赛带回的纪念玩偶。 全妈妈原本给一家工厂做饭，4年前在路上被车撞坏肋骨，住了几次院，身体恢复不好，家里人不敢再让她干重活。但是，这个坏消息始终没有告诉全红婵，怕她分心。
母亲出车祸的两个月后，还是传到全红婵耳里。她给爸爸打电话，全文茂对女儿说：“你妈妈车祸的事情已经处理好了，你就别操心了，专心好好学习训练吧。”天真的小红婵以为妈妈身体没什么大碍，一门心思用在训练上。
2011年学校放寒假回到家里时，小红婵进门却见妈妈拖着病体，佝偻着身子，一副无力的样子，这才知道母亲遭受的车祸有多严重。乖巧的女儿扑进妈妈怀里嚎啕大哭，“妈，痛不痛？”全妈妈紧紧抱住女儿说：“婵婵，别哭，妈妈这不是好好的吗。”母女俩这才破涕为笑，再次紧紧抱在一起。后来心细的全红婵还是打听到妈妈的身体还未康复，需要大笔的钱作后续的治疗，爷爷也是年老多病，需要时常住院治疗。
穷人的孩子早当家。全红婵小小年纪已经知道自己要给家里分担压力。她把运动队发放的津贴一分不差地转给家里。
与队友张家齐、陈芋汐不同，尽管全红婵有着一样的纯真与懵懂，但这份青涩背后，总能看到苦难的痕迹。
好不容易才有的假期，在全红婵看来，是很无聊的。她怕花钱，没有去过游乐园、动物园，平时的消遣是玩手机游戏，因为这项娱乐花费少。
全红婵的父亲有一句很朴实的话：自己不懂太多，但是希望子女都能够好，孩子喜欢，做父母的肯定全力支持。一个尊重孩子、三观端正的家庭才能培养出坚毅乐观勤奋朴实的孩子，才会有一家人为了彼此的双向努力。
2021年8月5日，东京奥运会比赛当天，全红婵的家人在湛江体育中心观看比赛，为她加油。每跳一轮，她的父亲都非常激动，使劲摇动国旗为女儿呐喊助威。
全红婵摘金后，全村乡亲都在为她庆祝。“这是光宗耀祖的大事啊！”乡亲们还请来舞狮助兴，拉横幅祝贺。
全红婵夺冠后，她在广东湛江的老家一下子门庭若市，很多企业和老板纷纷表示愿意帮助他们一家。女儿给全家带来了荣耀和实实在在的利益，但她的父亲却始终“人间清醒”，有一位企业老板送来了20万元慰问金和一束鲜花，父亲只收下了鲜花，婉拒了慰问金。
他說：“我不能消费我女儿的荣誉！”
有这样的父亲，女儿能不优秀吗！
2021年8月5日这天，东京奥运会女子10米跳台上，中国梦之队刮起了青春风暴。全红婵用近乎完美的表现为中国队再添一金，书写新的少年传奇。
2021年8月5日上午，全红婵在女子单人10米跳台比赛中以415.65分的成绩获得半决赛第一名，顺利进入决赛。
同日下午，她又站在了决赛的跳台上——
第一跳，全红婵拿到了82.5分，和队友陈芋汐并列第一；第二跳，全红婵无论是起跳、入水还是水花都毫无瑕疵，现场解说激动大喊：“我想不到这个动作可以扣分的点！”最终，裁判给出了满分，总分178.5分；第三跳，全红蝉又完美发挥，拿下了三个10分，最终得分95.70分；第四跳，全红蝉再次得到了满分；第五跳，全红婵获得总分466.2分！
最终，她以压倒性优势夺得东京奥运会女子10米跳台冠军，为中国代表团摘得第33金，并打破陈若琳创造的447.7分世界纪录，成为女子10米跳台奥运比赛新纪录的创造者。
全红婵的奇迹，也由奥运会成就。因为14岁是国际泳联规定选手参加奥运会的最低年龄。没有比“奇迹”二字更能诠释全红婵了。如果东京奥运会不因疫情延期，那去年13岁的全红婵，就没有资格参加这届奥运会。
令人喟叹命运的神奇。全红婵以最优秀的状态结结实实地惊艳了世界，也完完全全地成就了属于自己的传奇。
跳水皇后吴敏霞在家观看了比赛直播，随后在微博里写道：“激动到尖叫，现在你们是我的‘小小偶像’了，太稳啦，恭喜！”陈若琳是这次奥运会的裁判，她第一时间发文：“恭喜两个可爱的小妹妹，我的新偶像小红妹妹！”
广东省跳水项目管理中心主任凌海婵表示：“我当跳水教练有30年了，全红婵可以说是选材中最出色的一个，教练一眼就看中了她的潜力。”广东省队教练何威仪说：“她非常能吃苦，对待训练的态度也非常认真，每次训练都是全力以赴地把自己的能力表现出来。”
全红婵承认，自己第一次参加大赛有点紧张，刚到东京后的几天有些不适应，后来慢慢适应了。“奥运会和全国比赛相比，好像没有什么不一样。赛前教练就说让我放轻松，不要紧张。”
对于身高1.43米的全红婵来说，奥运金牌似乎有点大，垂到了肚子上，她拿起金牌比比自己的脸，顽皮地挡住了眼睛：“金牌好重啊，好像比我的脸还要大。我要感谢爸爸妈妈，谢谢他们鼓励我，让我勇敢一点，跳不好、拿不拿（牌）都没关系。”
与赛场上的冷静和沉稳相比，场下的全红婵还是那个只有14岁的少女模样。然而出道即巅峰的她，“场上猛猛哒，场下萌萌哒”。拿到奥运会金牌后，全红婵接受采访，画风依旧充满天真。
她说：“今晚我要吃很多好吃的东西，现在我特别想吃辣条。”她曾经最大的梦想就是开一个小卖部，因为这样就能一直有零食吃。她说：“奥运会结束后最想玩游戏和抓娃娃。”因为以前学校放假只能回家，她长这么大还从来没去过动物园和游乐园。她一直诉说着自己夺冠的最强动力：因为妈妈看病需要钱。
了解了她的不易后，网友们如今再看她的采访，除了“哈哈哈哈”，更多了几分发自心底的怜爱与佩服。全红婵小妹妹加油，期待你继续书写传奇！
今年刚满14周岁的全红婵自强不息、逆天改命的励志故事让人敬佩和心疼。出身农村、家境清贫的全红婵为何能够走向人生的“高峰”，其实与她一路有“贵人”相助、有爱的家庭密不可分……
七岁遇“贵人”
2014年5月，广东湛江体育运动学校资深跳水教练陈华明如往年一般，下到湛江市五县四区的小学寻找跳水人才，重点是农村基层小学。
这天，陈教练来到迈合小学校，正逢课间，他观察到一群孩子在玩跳房子。“有个小孩跳得很轻盈，比别的孩子轻松。”全红婵就这样跃入了陈华明的眼帘。等到全校一个班一个班挑苗子时，陈华明先去了全红婵所在的班级，目测了她的身材。练跳水的讲究线条美，腿型、手型，她身体条件很不错。
接着，他找来一批孩子，现场测立定跳远。全红婵身高1.2米，跳了1.76米，“相当厉害。”陈华明看中了这个爆发力极强的小学生……
2007年3月，全红婵出生于广东湛江市麻章区麻章镇迈合村。她有个哥哥常年在外当厨师打工，家里靠爸妈务农得来的钱生活。全红婵自幼就喜欢水，平时喜欢下河游玩，也爱去海边。到了上学年龄，她就在村里的迈合村小学念书。
全红婵父亲全文茂得知女儿被湛江体育运动学校挑中，起先是一阵兴奋，因为湛江堪称跳水之乡，曾经走出了劳丽诗、何冲、何超等世界冠军，但又怕女儿经受不住训练的艰苦。
2014年8月底的一天，全文茂为女儿打点简单的行李，送女儿到体校，为她办理好相关手续。就要分别之时，全文茂慈父情怀大爆发，因为这是女儿第一次离家出远门，着实有些不放心，他千叮咛万嘱咐，“要听教练的话，别顶嘴。”“莫想家，实在想爸妈了，就给我们打电话，觉得累就回家玩几天。”……把孩子安顿好了之后，才依依不舍地告别了。
进入体校的小红婵很快就脱颖而出：别人一站上跳台腿就抖，小红婵非但不惧高，训练还很冲，敢带头做动作，而她身材线条优美，还天生不怕水。进入体校后，小红婵情绪过渡也平顺，从来没有喊过累，更没有一句抱怨。于是陈华明开始有意识重点培训她。
小红婵每天要练习400多跳，从不叫苦叫累，都是笑嘻嘻的，因为“不想当逃兵”，连回家休假，都在家自我练习高难动作。
功夫不负苦心人。她7岁才开始接触跳水，但只用了4年时间，就连连在省内跳水比赛中夺冠，11岁进入广东省跳水队，2020年，13岁的小红婵入选国家队。小红婵的身材条件很符合跳水项目的需要，她身型修长，爆发力很强，脚尖和膝盖漂亮，身体的柔韧性也很好，是非常标准的“女子跳台选才”。
此外，全红婵了解自己的身体，理解在跳水转体的过程中如何发力、如何控制、如何压住入水水花。广东跳水队教练何威仪这样评价全红婵：“体育都是身体的语言，她理解力强，表现能力很好，这也算一种天赋。”
极致的刻苦让并不是很早接触跳水的全红婵崭露头角，仅仅4年的训练，由于成绩优异，全红婵有了进入到国家队的机会。
2020年10月，全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛首站比赛上，13岁的全红婵以领先亚军28分的明显优势爆冷夺冠。
全红婵获得冠军后，广东湛江市麻章区迈合村全书记对她又多了一分了解。之前，他很少接触这位头发偶尔炸毛的女孩。去年10月，红婵获得全国冠军后，放假回来了一趟，“麻章区的书记、镇长、副书记都来慰问过他们家。”全书记说。
迈合村约有400户人家，398户姓全，人均收入1.1万元，38个低保户，红婵家是其中之一。
2020年10月，全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛第二场比赛中，全红婵发挥失常只获得第五名。赛后她给陈教练打电话，陈华明安慰她：“不过是一场比赛，别想太多。关键是准备好下一次比赛。”
知道女儿这次比赛名次落后，全红婵妈妈拖着病体给女儿打来鼓励的电话：“婵婵，不要有太强的取胜心。把比赛当是平常的训练。”教练和妈妈的话，使她从低落的情绪中走了出来。是啊，一次失败对她来说算什么，她眼里盯的是奥运。
第三场，全红婵再次夺冠。在一共三站的奥运选拔赛中，全红婵两度收获冠军，成为妥妥的黑马，成功入选国家跳水“梦之队”，为自己赢得了东京奥运会的门票，赢得了实现人生梦想的机会。
此时她入选国家队仅仅7个月。她是参加东京奥运会的10个跳水运动员中，唯一一位非世界冠軍选手。于是，成功的花朵为她绽放笑靥。
清贫有爱的家
2018年3月，全红婵进入广东省跳水队。那段时间家里比较困难，父母也不会使用手机转账，小红婵的生活费常由跳水队郭教练垫付，再由父母送去体校。全红婵去广州比赛，全爸会上去探望她；她还有一个住在广州的表姐，偶尔带她出去逛一逛。
妹妹的每一场比赛，在上海当厨师的哥哥全进华都不会落下。第一场奥运选拔赛，他一边用手机看直播，一边炒菜。那天妹妹夺冠，他一高兴，请同事们喝了饮料。
妹妹来上海比赛，全进华去看过一次。他骑着电瓶车，从静安区到浦东新区，中间还搭了一程渡船。9点出发，差不多11点才到。酒店门口保安拦着、警察守着，即便是至亲也进不去。妹妹下了楼，哥哥站在酒店玻璃幕门前，两兄妹开着视频，聊了不到10分钟。
去年三场奥运选拔赛，第一场拿下冠军后，全红婵成为最大的黑马，站在了冠军的领奖台上。奶奶不会用手机，第一站全红婵夺冠后，她找孙儿帮忙转了200元钱给全红婵。第二站获得第五名，老人家转了1000元做红包。奶奶牵挂孙女，在床头板正中间缝上了红婵参加比赛带回的纪念玩偶。 全妈妈原本给一家工厂做饭，4年前在路上被车撞坏肋骨，住了几次院，身体恢复不好，家里人不敢再让她干重活。但是，这个坏消息始终没有告诉全红婵，怕她分心。
母亲出车祸的两个月后，还是传到全红婵耳里。她给爸爸打电话，全文茂对女儿说：“你妈妈车祸的事情已经处理好了，你就别操心了，专心好好学习训练吧。”天真的小红婵以为妈妈身体没什么大碍，一门心思用在训练上。
2011年学校放寒假回到家里时，小红婵进门却见妈妈拖着病体，佝偻着身子，一副无力的样子，这才知道母亲遭受的车祸有多严重。乖巧的女儿扑进妈妈怀里嚎啕大哭，“妈，痛不痛？”全妈妈紧紧抱住女儿说：“婵婵，别哭，妈妈这不是好好的吗。”母女俩这才破涕为笑，再次紧紧抱在一起。后来心细的全红婵还是打听到妈妈的身体还未康复，需要大笔的钱作后续的治疗，爷爷也是年老多病，需要时常住院治疗。
穷人的孩子早当家。全红婵小小年纪已经知道自己要给家里分担压力。她把运动队发放的津贴一分不差地转给家里。
与队友张家齐、陈芋汐不同，尽管全红婵有着一样的纯真与懵懂，但这份青涩背后，总能看到苦难的痕迹。
好不容易才有的假期，在全红婵看来，是很无聊的。她怕花钱，没有去过游乐园、动物园，平时的消遣是玩手机游戏，因为这项娱乐花费少。
全红婵的父亲有一句很朴实的话：自己不懂太多，但是希望子女都能够好，孩子喜欢，做父母的肯定全力支持。一个尊重孩子、三观端正的家庭才能培养出坚毅乐观勤奋朴实的孩子，才会有一家人为了彼此的双向努力。
2021年8月5日，东京奥运会比赛当天，全红婵的家人在湛江体育中心观看比赛，为她加油。每跳一轮，她的父亲都非常激动，使劲摇动国旗为女儿呐喊助威。
全红婵摘金后，全村乡亲都在为她庆祝。“这是光宗耀祖的大事啊！”乡亲们还请来舞狮助兴，拉横幅祝贺。
全红婵夺冠后，她在广东湛江的老家一下子门庭若市，很多企业和老板纷纷表示愿意帮助他们一家。女儿给全家带来了荣耀和实实在在的利益，但她的父亲却始终“人间清醒”，有一位企业老板送来了20万元慰问金和一束鲜花，父亲只收下了鲜花，婉拒了慰问金。
他說：“我不能消费我女儿的荣誉！”
有这样的父亲，女儿能不优秀吗！
一跳惊世界
2021年8月5日这天，东京奥运会女子10米跳台上，中国梦之队刮起了青春风暴。全红婵用近乎完美的表现为中国队再添一金，书写新的少年传奇。
2021年8月5日上午，全红婵在女子单人10米跳台比赛中以415.65分的成绩获得半决赛第一名，顺利进入决赛。
同日下午，她又站在了决赛的跳台上——
第一跳，全红婵拿到了82.5分，和队友陈芋汐并列第一；第二跳，全红婵无论是起跳、入水还是水花都毫无瑕疵，现场解说激动大喊：“我想不到这个动作可以扣分的点！”最终，裁判给出了满分，总分178.5分；第三跳，全红蝉又完美发挥，拿下了三个10分，最终得分95.70分；第四跳，全红蝉再次得到了满分；第五跳，全红婵获得总分466.2分！
最终，她以压倒性优势夺得东京奥运会女子10米跳台冠军，为中国代表团摘得第33金，并打破陈若琳创造的447.7分世界纪录，成为女子10米跳台奥运比赛新纪录的创造者。
全红婵的奇迹，也由奥运会成就。因为14岁是国际泳联规定选手参加奥运会的最低年龄。没有比“奇迹”二字更能诠释全红婵了。如果东京奥运会不因疫情延期，那去年13岁的全红婵，就没有资格参加这届奥运会。
令人喟叹命运的神奇。全红婵以最优秀的状态结结实实地惊艳了世界，也完完全全地成就了属于自己的传奇。
跳水皇后吴敏霞在家观看了比赛直播，随后在微博里写道：“激动到尖叫，现在你们是我的‘小小偶像’了，太稳啦，恭喜！”陈若琳是这次奥运会的裁判，她第一时间发文：“恭喜两个可爱的小妹妹，我的新偶像小红妹妹！”
广东省跳水项目管理中心主任凌海婵表示：“我当跳水教练有30年了，全红婵可以说是选材中最出色的一个，教练一眼就看中了她的潜力。”广东省队教练何威仪说：“她非常能吃苦，对待训练的态度也非常认真，每次训练都是全力以赴地把自己的能力表现出来。”
全红婵承认，自己第一次参加大赛有点紧张，刚到东京后的几天有些不适应，后来慢慢适应了。“奥运会和全国比赛相比，好像没有什么不一样。赛前教练就说让我放轻松，不要紧张。”
对于身高1.43米的全红婵来说，奥运金牌似乎有点大，垂到了肚子上，她拿起金牌比比自己的脸，顽皮地挡住了眼睛：“金牌好重啊，好像比我的脸还要大。我要感谢爸爸妈妈，谢谢他们鼓励我，让我勇敢一点，跳不好、拿不拿（牌）都没关系。”
与赛场上的冷静和沉稳相比，场下的全红婵还是那个只有14岁的少女模样。然而出道即巅峰的她，“场上猛猛哒，场下萌萌哒”。拿到奥运会金牌后，全红婵接受采访，画风依旧充满天真。
她说：“今晚我要吃很多好吃的东西，现在我特别想吃辣条。”她曾经最大的梦想就是开一个小卖部，因为这样就能一直有零食吃。她说：“奥运会结束后最想玩游戏和抓娃娃。”因为以前学校放假只能回家，她长这么大还从来没去过动物园和游乐园。她一直诉说着自己夺冠的最强动力：因为妈妈看病需要钱。
了解了她的不易后，网友们如今再看她的采访，除了“哈哈哈哈”，更多了几分发自心底的怜爱与佩服。全红婵小妹妹加油，期待你继续书写传奇！