邻居王大姐今年五十多岁，前几天我在楼道碰见她，见她手里拎着一棵白菜，正大汗淋漓地上楼。王大姐家住二楼，当时天气也不热，她哪来这么多汗呢？我刚要问，王大姐自己开口说：“吉医生，你看我也不胖，整天就是爱出汗。平时在家里做饭、收拾房间、洗衣服，只要一动就出汗。我老头儿经常笑我，说看我那样子像干了多少活似的。说心里话，家里没什么活儿，那点儿家务根本不算什么。我年轻的时候就是这样子，在外面走一圈就满头大汗，但也没感觉身体有什么不适。现在不行了，出汗多了就觉得身体虚，没力气。我也去医院做过体检，没发现什么问题。吉医生，您说我这是什么毛病呢？”
　　在没给王大姐做具体的检查前，我不能断言王大姐出汗多的原因。不过，现实生活中确实有很多人像王大姐一样，身体看起来很健康，就是爱出汗。当然，出汗多少并没有标准，只是相对而言。对于出汗较多，又没有什么健康问题的人，西医医生往往给其减少汗腺分泌的药物，但服用这类药物会使人产生口干舌燥之感。中医理论认为，汗多的原因主要是表虚不固。汗为心液，平素出汗较多，可导致心气耗散。因此，这类人要养心安神止汗，可练习某种能够有入静作用的气功，有意识地放慢呼吸频率。或者练习书法，静心审美。或者练习唱歌，尤其要练习气息的控制，可选择一些悠扬抒情的歌曲，千万不要唱快速躁狂的歌。汗多之人尽量不要用药物调理，如果想用点药，可以用黄芪。黄芪性甘、温，归肺、脾经，可益气固表，日常用量为9克〜30克。在炖肉时放少许黄芪，可起到固表止汗的作用。
　　当然，不因劳累、炎热、衣着过暖、服用发汗药等因素而出现的汗多，就可能是一些疾病的表现。临床有以下三种疾病与出汗较多有关：1.低血糖：发作时以交感神经过度兴奋症状为主要表现，患者可见面色苍白、出冷汗、手足震颤等。2.甲状腺机能亢进：怕热多汗是其特征之一，而且还表现为心跳加快、精神紧张、急躁不安、注意力不集中、难以入睡等症状。另外，甲亢患者虽然食欲较好，吃得多，但体重反而会减轻。3.嗜铬细胞瘤：这种病常见的症状是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续性出汗，阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。患者还会出现心慌、手抖、四肢发凉等。对于疾病所伴发的多汗，不能单纯止汗，而应积极治疗相应的原发疾病。
　　责任编辑/刘颖