街头嘻哈

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  这是一个正在表演技巧性舞蹈的小哥哥,他演绎的舞种是街舞中的Hip-Hop。
  图中的小哥哥双脚并拢,双臂自然摆动,身体扭向右侧,双脚点地立起,脸部表情夸张,看起来十分滑稽。
  街舞,一定是在大街上表演的吗?它最早起源于美国,是二十世纪六十年代末黑人们用于表达情绪的街边即兴舞蹈,后来逐渐形成了街边嘻哈文化,包括音乐、服饰、涂鸦、舞蹈、街头篮球等等。如今的街舞,已从街头表演、街头比赛走向了舞蹈工作室。
  HipHop是街舞当中的一个易学舞种,从字面上来翻译是“轻扭摆臀”的意思。大多以幅度大而简单的舞步,来表现出复杂的舞感。由于简单易学,观赏性也比较高,深受大众的喜爱,是许多年轻人追逐时尚的代表。
  HipHop为什么会如此受欢迎呢?我觉得跟舞蹈的“节奏”、“自由”、“展示自我”有关。与其他舞蹈不同的是,HipHop没有具体的招牌动作,也没有具体的必备精神。只要跟着节奏尽量释放自己,运用身体各个部位的肌肉和关节,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想象力,来创造出令人惊讶的舞步。
  我们经常会看到HipHop的舞者围成一个圆圈,并逐个到圆圈中间展示自己的舞蹈技能。据说,这是继承了黑人的一种舞蹈习惯,即每人轮流到圆圈中央表演自己的舞段,互相挑战,展现自己最难的动作技巧,来获得别人的肯定。
  你發现了吗?小哥哥身上的服装是非常休闲宽大的日常装扮。HipHop的舞者大多是这样的形象:金属装饰链,肥大的T恤,棒球帽和吊裆裤。
  他们为什么要穿这么宽大的衣服?原来在街舞的发源时期,家境困难的美国黑人群体,衣服都是“共享型”的。出于经济条件的考虑,延长衣服的穿着时间,哥哥穿小了的衣服就会给弟弟穿,所以大两个码的衣服很常见。既省去了置装费用,还方便配合完全自由即兴式的舞蹈动作。渐渐地,这种宽大的穿衣方式发展成为一种潮流范儿,演变成如今的嘻哈服饰文化。
  小哥哥随着音乐有律动地跑跳起来。音乐突然变奏,他迅速而有力地把头、肩、臂等部位作锁定,做出一种被定格的样子。音乐再变,他又站直着身子,双手平行两边,开始做流畅连贯的动作。从左边的手掌开始做波浪的动作,一直到右手,最后整个身体扭动,仿佛一股无形的电流贯穿了整个身体。
  HipHop爆发力强,且舞蹈动作较为夸张,是一种中低强度的有氧运动,具有特定的健身效果,经常练习能增加你全身的协调性,还能塑造优美体态。但是一些贴近地板的支撑性高难度动作,需要在专业的舞蹈老师指导下才能完成,切勿独自练习。
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