生物钟与人体健康

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清晨,你从睡梦中醒来,翻身下床。当心!一天中最危险的时刻开始了。接下去的两小时,心脏病发作或中风的危险比平时要高二至三倍。加利福尼亚拉霍亚的斯克里普斯诊所和研究基金会的梅里尔·米特勒领导的一项研究表明,早6时到10时,是心肌缺血、癌症、支气管炎、肺气肿和气喘等主要致命疾病的发病高峰期。直到前不久,医生们从书本上学到的理论还是:人因体内平衡而生存,人体在一天中变化极小。现在,时间生物学——研究时间是如何影响生 In the early morning, you wake up from sleep, stand up and get out of bed. Watch out! The most dangerous moment of the day begins. For the next two hours, the risk of a heart attack or stroke is two to three times higher than usual. A study led by Merrill Mitt in Scripps Clinic and Research Foundation in La Jolla, California, shows that myocardial ischemia, cancer, bronchitis, emphysema and asthma occur between 6 a.m. and 10 a.m. Other major fatal diseases, the peak incidence. Until recently, the theory doctors learned from books was that humans survive due to their body balance and that the human body changes very little in a single day. Now, Time Biology - how research time affects students
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