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森林康养是大健康产业的重要组成部分,能够改善人们的身心健康.我们把中医药养生技术分别应用在重庆森林康养和城区康养进行对比,实践发现森林康养结合中医药养生技术在改善血糖、尿酸、总胆固醇、甘油三酯、血沉水平以及睡眠质量的效果优于城区康养,森林康养结合中医养生技术具有独特的优势,将成为一种可持续发展的新模式.