巧安排使糖尿病患者远离低血糖

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  低血糖是糖尿病常见的急性并发症,是由于血糖降到正常水平以下而引起的。该病发病突然,病情发展快,变化大,严重时可导致患者昏迷,甚至危及生命。
  在临床上,糖尿病患者发生低血糖的原因主要有:①过量使用降糖药物,如胰岛素、口服降糖药等,或服药时间不当。②吃饭时间太迟或进食量不足。③剧烈运动后未增加进食量。④空腹过量饮酒。⑤营养不良、肝肾功能不全、使用了磺胺类药物,以及老年糖尿病患者对降糖药物的敏感性增强。此外,患者在晚上睡觉前若使用中效胰岛素而未加餐,也会出现夜间低血糖。
  发生低血糖时,患者常会有出虚汗、面色苍白、乏力、有饥饿感、头晕、心慌、恶心、呕吐、烦躁等症状,还可出现中枢神经功能障碍,如视力模糊、昏睡、神志不清甚至昏迷。如果反复发生低血糖,对患者健康的危害则更大。因此,糖尿病患者应预防低血糖的发生。那么怎样才能避免低血糖的发生呢?
  ◎要定期到医院复查,并遵从医嘱,以预防低血糖,特别是要预防低血糖的反复发生。
  ◎要定时、定量地使用胰岛素或口服降糖药。
  ◎要准时进餐,若不能准时进餐,应在进餐前吃点水果或饼干等。
  ◎不宜在空腹时运动,在运动前要吃些点心,并保持适当、恒定的运动量。
  囝外出时一定要准备些饼干、糖果等,一旦出现低血糖先兆时可及时食用。
  ◎要随身携带糖尿病信息卡,包括个人信息、联系方式等,并注明“在本人意识不清时,请将口袋内的糖果放人我的口中或立即将我送往医院抢救”等。
  ◎要戒烟限酒,尤其要禁忌空腹饮酒。
  ◎为预防夜间发生低血糖,患者在睡前应适量食用含碳水化合物的食物,如一杯安素益力佳SR(营养配方粉)、一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、3-5块饼干等。安素益力佳SPt可作为糖尿病患者的睡前点心,不仅可为患者提供全面均衡的营养,而且还能有效地防止患者的血糖在夜间波动。
  一旦出现低血糖,糖尿病患者及其家属应立即进行处置,以使症状迅速得到缓解,避免因处理不及时而出现不可逆的脑损伤。具体的处置方法主要有:①有条件的患者应立即用血糖仪测量血糖,若血糖小于3.8毫摩尔/升,应迅速补充含碳水化合物的食物,如半杯甜果汁、半杯糖水、一汤匙蜂蜜、3~5块饼干、3~4块方糖或2~3块糖果等。10-15分钟后若症状仍未减轻,患者可再吃一次。②症状缓解后,若距离下一餐还有1个多小时,患者则应增加一次主食,可吃一片面包、一片馒头或3-5块饼干等。③若患者出现神志不清、昏迷时,家属应立即将其送往医院,以便使其得到及时的救治。
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