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冬季养生要“早卧晚起，必待目光”，可现代人一早就要工作，很晚才下班，还要看电视、上网，过夜生活。这样的生活方式l下，如何能做到“早卧晚起”呢？
冬令养生从去寒开始
【摘 要】
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冬季养生要“早卧晚起，必待目光”，可现代人一早就要工作，很晚才下班，还要看电视、上网，过夜生活。这样的生活方式l下，如何能做到“早卧晚起”呢？
【出 处】
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家庭医药：快乐养生
【发表日期】
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2010年12期
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