在我23年的海外生涯中，从没见过任何一个国家像中国这样充满矛盾。
　　一方面，这里是太极、气功、道教、少林及许多古老哲学的发祥地- - -我到中国来的目的之一，就是在中国文化中体验和学习这些我热爱的关于内心平静的智慧。另一方面，我身边太多的中国人充满焦虑，常常不知道要逃到哪里才能找到一方安静的净土。
　　记得有一次，我和一位同事从中国嘈杂的机场飞到德国慕尼黑。飞机刚一降落，她就说：“哇，一点噪音都没有，好像整个机场都没人似的。”
　　中国人的压力从哪里来？
　　有人告诉我，邻居家的狗叫了一夜，隔壁邻居吵了一夜架，没办法入睡，压力很大；有人告诉我，汽车越来越多、噪音越来越大、污染越来越重，压力很大；有人告诉我，生意竞争太激烈，法律法规政策变化太快，压力很大；有人告诉我，要把唯一的孩子送进重点学校，还要他（她）学习成绩好，压力很大；有人告诉我，父母总是催他们结婚、生子，总是干涉他们的生活，压力很大；有人告诉我，总是想赚更多的钱，买更大的房子，压力很大；有人告诉我，不知道万一病了或者老了怎么办，压力很大；还有人告诉我，食品安全事件一件接一件，不知道该吃什么，所以压力很大……
　　医学研究数据表明，80%的疾病来源于焦虑- - -如果中国人这样持续焦虑下去，恐怕将要付出的，是更加沉重的健康代价。
　　但更令我感到遗憾的是，在越来越多的西方人开始研究中国古老文化中“平衡生活”和“平静心灵”的智慧，学习如何让“气”循环流动不被压力阻碍时，中国人却在追逐西方生活方式的同时，遗失了祖先的美好心灵境界。
　　或许，中国人应该学会不要把责任推到别人身上- - -要学会反躬自省。一定要接受社会和其他人给予的压力吗？一定要赚更多钱、争取更高的职位、拥有更多的物质利益吗？真的需要买那些什么都改变不了的昂贵的化妆品吗？一定要送给别人贵重的礼物吗？一定要把孩子送到最好的学校、买最好的车吗？一定要在微博上拥有很多粉丝、每天发送数次在哪里吃饭的微博吗？
　　我觉得，我们至少可以想一想另一种生活方式的可能性。当然，我自己也许并不合适就这些问题发表见解，因为住在中国这些年，我其实也成了一个“焦虑者”- - -我甚至有些害怕安宁和平静的感觉，因为它会让我觉得生活是不是出了什么问题。