炎热的夏季对孕期女性来讲是一个很大的挑战,在炎炎夏日如果没有做好避暑工作很容易引发疾病,不利于孕妇的顺利生产.基于此,文章就孕妇怎样在夏天做好避暑工作进行探究.rn1 做好防暑工作,减少外出rn俗话说“孕妇过三伏,腹中揣火炉”,孕妈妈的基础代谢率比一般人高 25％,体温也比一般女性高 0.2℃～ 0.5℃,而孕妈妈的耐高温能力又较差,因此孕妈妈比普通人更怕热.为此,在炎热的夏季,孕期女性要尽量减少户外活动,如果有必须出门办理的事项,孕妇需要做好一系列的防晒工作,外出的时候孕妇一定要打伞或戴遮阳帽,最好涂抹不含铅的防晒霜,返回室内后要尽快洗净防晒霜.在阳光下活动的时候,孕妇需要间隔两三个小时涂抹一次防晒霜.另外,孕妇可以选择在早晚阳光不太强、温度不太高时出去散步,而且尽量去阴凉的地方.