【摘 要】
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前周训练小结上周训练情况良好,罗雪娟的训练水平又有提高,3x取X〕主4’59’’/4,54’‘·提高了8’’,血乳酸也能在较高的水平。速度也有较好的表现,情况反映良好。本周训练
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前周训练小结上周训练情况良好,罗雪娟的训练水平又有提高,3x取X〕主4’59’’/4,54’‘·提高了8’’,血乳酸也能在较高的水平。速度也有较好的表现,情况反映良好。本周训练任务和要求本周注重专项能力的提高。增加专项速度的练习,并提高训练的强度。注意运动员的身体状况及时
Last week training Summary Training was good last week, Luo Xuejuan training levels have improved, 3x X] main 4’59 ’/ 4,54’ increased by 8 ’, blood lactate can also be at a higher level . The speed also has a good performance, the situation reflects well. This week training tasks and requirements this week focus on improving the special capabilities. Increase the speed of the practice, and improve the training intensity. Attention to the physical condition of athletes in a timely manner
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