中国癌症患者每年都在增长，癌症目前还是一种不能治愈的病症，相信大家提到癌症都是谈之色变，那么如何预防癌症也就成了我们关心的问题，预防癌症就要从最根本的地方了解，首先就要知道，癌症为什么会跟上您，中国医学科学院肿瘤医院防癌科教授袁凤兰表示，早点发现早点治疗是对抗癌症的最佳手段，不过我们很有必要先知道，最容易沾染上癌细胞的有哪些人。
　　肺癌：长期大量吸烟的人，长期接触油烟的人
　　吸烟是诱发肺癌的罪魁祸首。统计表明，10个死于肺癌的患者中，有9个是烟民。袁凤兰指出，每天吸烟20支以上，连续超过20年，最易诱发肺癌。经常被迫吸二手烟的人，患癌几率也相对较高。上海同济大学肿瘤研究所研究发现，中青年女性长期接触高温油烟，会使其患肺癌的危险增加2-3倍。上海另一项长达5年的调查显示，常在路边吃煎、炸食物的人，患肺癌的危险性是其他人的3倍。
　　建议：烟民戒烟，公共场所全面禁烟。45岁以上有吸烟史的人每年做1次防癌体检。首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益说，为减少厨房油烟伤害，要少做高温煎炸食物，从事厨艺30年以上的中老年妇女要重视定期体检。
　　胃癌：不但患有胃溃疡，还特别爱吃剩菜剩饭，喜好酗酒，喜欢吃腌制食品的人
　　胃溃疡等慢性胃病患者得胃癌的几率比其他人高。本就有这些疾病的人，如果还总吃剩饭剩菜，其中潜在的细菌可能诱发胃癌。酗酒者也应警惕，因为酒对身体的伤害是全面的。北京肿瘤医院沈琳教授表示，喜吃高盐饮食、腌制食品，特别是没腌透食品的人，胃癌患病率相对较高。
　　建议：多吃绿、黄色蔬菜；少吃咸、腌、干硬、发霉的食物；限酒；40岁以上的男性、有胃癌家族史、慢性胃病史，且感染幽门螺杆菌的人应定期查体。
　　食管癌：爱吃烫的人，吃饭过快的人
　　如果您长期吃饭都是很快，而且喜欢吃很烫的食物，或者是酗酒，都很容易反复的灼伤食管的粘膜，这样会导致食管粘膜长期处于在修复的状态，这样将会产生癌变，据资料统计，食管癌的患者里喜欢吃热食的占了90%以上。
　　建议：直系亲属中有食管癌患者的人，要定期体检；平时尽量避免吃得过快、过粗，食物温度最好在40摄氏度以下。
　　肝癌：嗜酒的人，有基础肝病的人
　　喝酒最损害肝脏，长期大量饮酒会使肝细胞反复受损，导致肝硬化，而由肝硬化转化成癌症的比例高达70%。肝癌还有两个重要致病因素，即病毒性肝炎和黄曲霉素，后者多出现在霉变食物中。
　　建议：接种肝炎疫苗，有肝炎者要特别重视限酒，并养成健康饮食习惯，如不吃霉变食物等。
　　肠癌：吃肉过多的人，久坐不动的人
　　肠癌与糖尿病、高血压等有着近似的基因发病机制，反映到生活方式上，主要是常年吃肉过多、缺少膳食纤维摄入；久坐少动、不按时排便等。肥胖者更易中招。
　　建议：少吃多动。少吃油炸、煎炸、腌制食品，每周吃红肉不超过1斤；适量增加运动量，养成定时排便的习惯。
　　甲状腺癌：接受放射线过多的人，摄入碘过多的人
　　甲状腺癌的诱因目前不明，但甲状腺对放射环境敏感，如医疗检查时的放射线，自然界的放射线等。此外，碘摄入过量也会有影响。
　　建议：要有防护意识，尽量少接触辐射大的物品；女性、有甲状腺癌家族史、沿海地区居民等甲状腺癌高发人群，每年至少体检1次。
　　癌症不可怕，只要发现得早。生活中要警惕身体的微妙信号，定期做身体检查，这样就可以远离癌症的威胁。