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通过多项指标测试证明，老年女性经过一年有氧哑铃操练习后，受试者血清ＣＨＥ、ＴＧ 水平明显降低，ＨＤＬ水平略有升高。ＨＤＬ具有降低ＴＧ、ＣＨＥ、ＬＤＬ的作用，说明有氧哑铃操运动通过全身的协调运动，起到降低血脂、提高高密度脂蛋白和软化血管的作用，对预防及缓冲动脉硬化具有积极的作用。
有氧哑铃操对老年女性血脂水平影响的研究
【摘 要】
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通过多项指标测试证明，老年女性经过一年有氧哑铃操练习后，受试者血清ＣＨＥ、ＴＧ 水平明显降低，ＨＤＬ水平略有升高。ＨＤＬ具有降低ＴＧ、ＣＨＥ、ＬＤＬ的作用，说明有氧哑铃操运动通过全身的协调运动，起到降低血脂、
【机 构】
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山东体育学院!山东济南250063
【出 处】
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山东体育学院学报
【发表日期】
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1999年3期
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