【摘 要】
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<正>人的习惯,就其基本含义而言,是指经过长期的重复或练习而逐渐养成的,一时不容易改变且经常重复的,进而变成需要固定下来的一种行为方式。其心理学基础是动力定型——人的
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<正>人的习惯,就其基本含义而言,是指经过长期的重复或练习而逐渐养成的,一时不容易改变且经常重复的,进而变成需要固定下来的一种行为方式。其心理学基础是动力定型——人的大脑皮层由于经常受到按一定顺序出现的刺激物的作用,就会形成某种与之相适应的暂时性的神经联系,而当再次接触相同的刺激物时,就会出现相同的反映。这种反映,久经重复演练而逐渐成为习惯。习惯的本质特征是“自觉自动”,是一种出于需要而自动出现的自觉的行为方式或倾向。例如:一个养成饭前便后洗手的幼儿,无论在什么场合下都会自觉自动地来做,若不这样做他就会感觉很不舒服。因为,饭前便后要洗手已经成了该幼儿的卫生习惯。
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