【摘 要】
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我们以前曾听到过这样的建议,作为一名长跑运动员,双脚与地面接触的时候首先应该是脚跟部位。虽然这种观点有一定的理论根据,然而却误导了一些运动员和教练员,也更多地使我
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我们以前曾听到过这样的建议,作为一名长跑运动员,双脚与地面接触的时候首先应该是脚跟部位。虽然这种观点有一定的理论根据,然而却误导了一些运动员和教练员,也更多地使我们看到了只有那些慢跑锻炼的人,而不是长跑运动员采取了这种跑步的模式。
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