帮助孩子提高自制能力

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我有一个上小学三年级的儿子,特别贪玩.有时作业才写了一半,就跑出去玩了,我们把他叫回来,他写了一会趁我们不注意又跑出去了,作业仍旧没有完成.还不止是做作业,做其他事情的时候他也经常分心、开溜.教训了以后,他也能认识错误,可过两天又是老样子.总之就是自我控制能力太差,该怎样才能提高孩子的自制能力呢?
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