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案例描述
最近，体育课的教学内容是女生跳高。对于七年级的学生来讲，这一教学内容并不陌生，所以，为了提高课堂效率，此次教学我采取了小组长负责制，将全班女生分成五个小组，各组由小组长组织练习，而我进行巡回指导。当我来到第三小组了解训练情况时，学生们悄悄地告诉我张珊同学一直不敢跳。我看到她紧张不安地站在一旁，怯生生地看着我，眼圈都红了。
我看到此景，先把高度降低到70厘米，重新详细讲了跨越式跳高的动作要领，还亲自进行示范，然后鼓励她再试一试。可惜，不论我怎么鼓励她，她都不愿意去试，越是要她跳，她越是害怕。一时间，我真是无计可施，也只好作罢。
一、教学反思
张珊同学为什么会表现出如此强烈的反应呢？到底是什么让她对跳高如此恐惧？怎样才能让她克服恐惧，从心里接受这项体育运动呢？
在和她交谈后我才得知，她的这种恐惧心理主要是来源于一次跳远失败后被同学们取笑，她害怕再次失败会招致更多的嘲笑，因此再也不敢跳高了。
其实，类似张珊同学这种产生恐惧症的例子有很多。在教学过程中，教师要找出问题的症结所在，妥善处理这种情况，千万不能给学生造成额外的心理负担。
二、恐惧产生的原因
1.由学生自身的心理素质决定。有些学生，生来胆小，心理脆弱，对有一定危险性或新奇性的事物不敢大胆尝试，久而久之，形成了恐惧心理。
2.身体素质差，无法完成教师所安排的教学任务。学生身体方面的原因多种多样，可能是先天生理疾病，可能是身体受伤，也可能是生病或是缺乏锻炼等原因。针对各种情况，教师应该了解学生的学习情况，因材施教，试行个性化教育。
3.对技术环节的掌握不准确，体会不深。在学习上，学生存在个体差异，有的理解能力强、掌握技术快，有的则会出现学习上的障碍。
4.遭受过挫败，没有得到及时正确的引导。在体育教学时，教师忽视了对“学困生”的关注，在学生遇到困难时没有及时对其进行帮助，学生又无法找到自身失败的原因，从而对自己失去了自信心。
三、克服恐惧心理的对策
学生的恐惧心理是一种正常现象，了解它产生的原因后，教师才能对症下药。作为一线教师，我想在此谈谈个人的做法。
1.从教师方面来考虑
（1）建立学生健康档案，了解学生以往体育运动史。多年的体育教学经验告诉我，只有充分地了解学生，掌握他们体育锻炼背景、兴趣爱好,才能更好地帮助学生在学习过程中克服困难，找到自我。每次接手新的班级,我所做的第一件事情就是了解学生的情况,包括先天性的生理疾病、心理受挫情况以及综合素质测试等等。实施证明，这项工作对我进行以后的体育教学功不可没。
（2）掌握一些相关的教育学、心理学知识，使自己融入学生群体中。把握学生的心理动机，走进学生的心灵，用诚心赢得信任，用爱心激起火花，给学生一个温暖而宽松的学习环境，让学生能够自由吐露心声。只有走近学生、得到学生的信任，教师才能够及时了解学生的动态。
（3）与班主任建立联系，及时获得学生各方面的信息。班主任在学生的心目中具有较高的地位，体育教师要及时与班主任取得联系，取得班主任的配合与支持。同时，体育老师还应注意与家长的沟通，并保持友好的联系。
（4）教师在示范动作时，一定要规范、标准。在进行教学内容的讲解时，应该注意语言的提炼，适当地运用一定的语言艺术，可以使我们在新技术的教学时得到事半功倍的效果。
2.从学生方面来考虑
（1）明确学习目的，形成正确的人生观、价值观。面对需要受阻、学习失误、思想出错、人际关系失调等问题时，学会以冷静、稳妥、积极的态度审视人生、认识环境和对待生活。
（2）自尊、自爱、自强，促进自我肯定，形成正确的、良好的情绪；有良好情绪的学生，能够正确地反映事物的本质特征；有良好情绪的学生能够克服面临的困难，勇敢地挑战未来。
（3）积极参加各类有益的集体活动，拓宽自己的心理空间；集体活动能给学生提供施展才华、与人交往的机会，能给他们自信心，使他们从集体中来，在集体中学习，从而不断实现自己的人生意义。
（4）主动与教师沟通，在训练中敢于发表自己的合理意见。积极主动地与人相处是我们征服自己所走出的第一步，也是关键的一步。作为处于迅速发展中的学生个体，他们应该学会与人相处、与人合作，在相处的过程中体验成功与失败。只有这样，才能不断地成长起来。
总之，体育课堂上，学生恐惧心理的产生多半是以一种突发事件的形式表现出来，教师要沉着应对，循循善诱。恐惧心理的克服需要教师和学生的共同努力。教师要关心、关爱学生；学生要自强、勇敢，构建正确的自我认识。只有这样，学生才能够克服恐惧，走出困境，才能使自己的身心发展日益完善。
（责任编辑谭有进）
最近，体育课的教学内容是女生跳高。对于七年级的学生来讲，这一教学内容并不陌生，所以，为了提高课堂效率，此次教学我采取了小组长负责制，将全班女生分成五个小组，各组由小组长组织练习，而我进行巡回指导。当我来到第三小组了解训练情况时，学生们悄悄地告诉我张珊同学一直不敢跳。我看到她紧张不安地站在一旁，怯生生地看着我，眼圈都红了。
我看到此景，先把高度降低到70厘米，重新详细讲了跨越式跳高的动作要领，还亲自进行示范，然后鼓励她再试一试。可惜，不论我怎么鼓励她，她都不愿意去试，越是要她跳，她越是害怕。一时间，我真是无计可施，也只好作罢。
一、教学反思
张珊同学为什么会表现出如此强烈的反应呢？到底是什么让她对跳高如此恐惧？怎样才能让她克服恐惧，从心里接受这项体育运动呢？
在和她交谈后我才得知，她的这种恐惧心理主要是来源于一次跳远失败后被同学们取笑，她害怕再次失败会招致更多的嘲笑，因此再也不敢跳高了。
其实，类似张珊同学这种产生恐惧症的例子有很多。在教学过程中，教师要找出问题的症结所在，妥善处理这种情况，千万不能给学生造成额外的心理负担。
二、恐惧产生的原因
1.由学生自身的心理素质决定。有些学生，生来胆小，心理脆弱，对有一定危险性或新奇性的事物不敢大胆尝试，久而久之，形成了恐惧心理。
2.身体素质差，无法完成教师所安排的教学任务。学生身体方面的原因多种多样，可能是先天生理疾病，可能是身体受伤，也可能是生病或是缺乏锻炼等原因。针对各种情况，教师应该了解学生的学习情况，因材施教，试行个性化教育。
3.对技术环节的掌握不准确，体会不深。在学习上，学生存在个体差异，有的理解能力强、掌握技术快，有的则会出现学习上的障碍。
4.遭受过挫败，没有得到及时正确的引导。在体育教学时，教师忽视了对“学困生”的关注，在学生遇到困难时没有及时对其进行帮助，学生又无法找到自身失败的原因，从而对自己失去了自信心。
三、克服恐惧心理的对策
学生的恐惧心理是一种正常现象，了解它产生的原因后，教师才能对症下药。作为一线教师，我想在此谈谈个人的做法。
1.从教师方面来考虑
（1）建立学生健康档案，了解学生以往体育运动史。多年的体育教学经验告诉我，只有充分地了解学生，掌握他们体育锻炼背景、兴趣爱好,才能更好地帮助学生在学习过程中克服困难，找到自我。每次接手新的班级,我所做的第一件事情就是了解学生的情况,包括先天性的生理疾病、心理受挫情况以及综合素质测试等等。实施证明，这项工作对我进行以后的体育教学功不可没。
（2）掌握一些相关的教育学、心理学知识，使自己融入学生群体中。把握学生的心理动机，走进学生的心灵，用诚心赢得信任，用爱心激起火花，给学生一个温暖而宽松的学习环境，让学生能够自由吐露心声。只有走近学生、得到学生的信任，教师才能够及时了解学生的动态。
（3）与班主任建立联系，及时获得学生各方面的信息。班主任在学生的心目中具有较高的地位，体育教师要及时与班主任取得联系，取得班主任的配合与支持。同时，体育老师还应注意与家长的沟通，并保持友好的联系。
（4）教师在示范动作时，一定要规范、标准。在进行教学内容的讲解时，应该注意语言的提炼，适当地运用一定的语言艺术，可以使我们在新技术的教学时得到事半功倍的效果。
2.从学生方面来考虑
（1）明确学习目的，形成正确的人生观、价值观。面对需要受阻、学习失误、思想出错、人际关系失调等问题时，学会以冷静、稳妥、积极的态度审视人生、认识环境和对待生活。
（2）自尊、自爱、自强，促进自我肯定，形成正确的、良好的情绪；有良好情绪的学生，能够正确地反映事物的本质特征；有良好情绪的学生能够克服面临的困难，勇敢地挑战未来。
（3）积极参加各类有益的集体活动，拓宽自己的心理空间；集体活动能给学生提供施展才华、与人交往的机会，能给他们自信心，使他们从集体中来，在集体中学习，从而不断实现自己的人生意义。
（4）主动与教师沟通，在训练中敢于发表自己的合理意见。积极主动地与人相处是我们征服自己所走出的第一步，也是关键的一步。作为处于迅速发展中的学生个体，他们应该学会与人相处、与人合作，在相处的过程中体验成功与失败。只有这样，才能不断地成长起来。
总之，体育课堂上，学生恐惧心理的产生多半是以一种突发事件的形式表现出来，教师要沉着应对，循循善诱。恐惧心理的克服需要教师和学生的共同努力。教师要关心、关爱学生；学生要自强、勇敢，构建正确的自我认识。只有这样，学生才能够克服恐惧，走出困境，才能使自己的身心发展日益完善。
（责任编辑谭有进）