献血后如何补充营养

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适龄、健康的成年人,一次献血200ml,这个量仅约占全身血量的1/20。科学测定证明,这是不会影响身体健康的。如果在献血后及时补充营养,更可以很快地恢复正常。有生命的物体离不开蛋白质,造血更需大量的蛋白质,因此,献血后应注意补充蛋白质。一般说动物蛋白质的氨 Age, healthy adults, a blood donation of 200ml, the amount of only about 1/20 of the body’s blood. Scientific tests show that this will not affect your health. If the timely replenishment of blood donation, but also can quickly return to normal. Living objects are inseparable from the protein, hematopoietic need a lot of protein, therefore, blood donors should pay attention to add protein. Generally speaking animal protein ammonia
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