《红楼梦》中的贾宝玉忽发奇想，要王道士开一服治疗嫉妒的方子。王道士开的处方是：用极好的秋梨一只，二钱冰糖，一钱陈皮，三碗水。宝玉听了道：“这也不值什么，只怕未必见效。”王道士日：“一剂不效吃十剂，今日不效明日再吃……吃过一百岁，人横竖要死的，死了还嫉妒什么?那时就见效了。”说完哈哈大笑，呆公子这才发觉上当。
　　轻度嫉妒表现为郁郁寡欢，忧心忡忡，长此以往会使人的性格改变，有碍于身心健康。重度嫉妒则表现出对他人深恶痛绝的强烈情绪，谓之“激情嫉妒”。这是一种猛烈的、爆发式的、难以控制的嫉妒之情，它通过中枢神经系统的紊乱而波及身体各部位，造成各种器官功能的严重失调，甚至危及生命。三国时的周瑜就是因嫉妒而自毁其身的典型例子。
　　克服嫉妒心理，首先要认识嫉妒对身心健康的危害，要开阔心胸，以诚挚友善、豁达大度的态度与人相处。其次，要知己知彼，正确评价双方长短。学会在感情的激流中驾驶理智的风帆。其三，要善于化嫉妒为激励自己奋起直追、积极进取的动力，不断充实自己，使潜能和特长得到充分发挥，这样，自己的优势也就随之而来了。