在广东地区，流行着孕后期排“胎毒”的风俗，即食用一些去“胎毒”的食物，让宝宝出生后皮肤白净，减少出现黄疸、湿疹的机会。西医不认为中医所谓的“胎毒”的存在。常用的去胎毒中药有甘草、黄莲、朱砂、牛黄、轻粉等，这是不可取的。但是在孕后期适当食用一些清热食物，通过温和安全的方法去“胎毒”，绝对值得一试。
　　
　　五彩杂锦
　　材料 西芹1根、胡萝卜半个、南瓜1块、猪瘦肉丁100克、火龙果半个、百合少许。
　　做法
　　猪肉丁用盐、生粉、细砂糖腌制30分钟，其他食材切小块备用。
　　爆香葱姜蒜，猪肉丁过油煎熟后捞出。
　　锅内留少许油，下西芹、百合、南瓜、胡萝卜，翻炒均匀。
　　保持中小火，倒入猪肉丁，用生抽、蚝油、料酒、香油、盐、鸡粉调味；最后倒入火龙果块稍拌几下即可。
　　火龙果不要太早放入，否则会变酸。
　　白莲须鸡蛋糖水
　　材料 白莲须10克、鸡蛋1只。
　　做法
　　鸡蛋煮熟，剥壳备用。
　　锅中放入三碗水，放入白莲须，煮开，放入熟鸡蛋一起煮。
　　将三碗水煮至一碗水时加点冰糖，即可食用。也可不加糖直接食用。
　　白莲须可以在中药房买到。除了喝糖水，鸡蛋也要吃掉哦。