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在传统的高校体育训练中,训练课程枯燥无味,无法吸引学生的兴趣和训练的积极性,而拓展训练作为一种新的训练方式,在一定程度上改善了传统体育训练方式的弊端,并充分发挥了自身的一些优势,让学生能够在拓展训练的过程中既锻炼了身体,同时还提高了自身的综合素质。虽然拓展训练有效提高了高校体育教学的效率,但是当前阶段的拓展训练仍然存在着各种各样的问题,需要广大教师和学生去发现和克服,以积极的态度去应对拓展中的各项问题。本文对当前高校体育教学中实施拓展训练所面临的问题,以及如何在高校体育教学中更好的开展拓展训练进行了探讨。