暗恋可能是许多青春期都经历过的一种“病”，这病让人辗转反侧，茶饭不思，病情还不能让对方知道，得藏着掖着，以免病未被对方治好，还反落了难堪。
　　 但这病藏着掖着久了，恐怕就会成为更重的心理疾患，比如痛苦灰心，甚至消极厌世。所以还得赶紧去了这块心病。
　　
　　 别把暗恋看得太严重
　　
　　 喜欢一个人并不可耻，暗恋也不可耻，所以别觉得你是一脚踏进了深水区，要知道没人对他人真心实意的喜欢感到愤怒，顶多不接受而已，如果有机会，你不妨试着告诉对方你对他（她）倾慕的情感，可以不用太直接，用些委婉曲折些的方式即可，也可趁此试探出他(她)的回应，不要觉得没面子：爱一个人和尊严没有关系，爱也不一定都有回报才圆满。
　　 想对一个人好就对一个人好吧，反正就是别死撑着，硬憋着，憋出病来你还不敢承认都是暗恋惹的祸。你在这厢为伊消得人憔悴，你暗恋的人却毫不知情，这是何苦来着？又不是旧时公子小姐流行“暗相思”时代，这个时代，不妨让爱轻松些，坦率些，把爱说出来，表达出来，即便“牺牲” 了也死得其所，不至于糊里糊涂地“含恨” 一场。
　　 最好的结果是当你把爱说出来，你竟发现对方原也和你有着同样的情愫——这时你会惊呼：早知我就明恋你了！
　　
　　 暗恋无罪，但别傻恋
　　
　　 暗恋无罪，但别恋那些压根和你没一点可能的对象！譬如你非认准了孙燕姿张东健F4什么的，或者挑那些身边已有相爱之人且爱得情深意浓的，这样看不到一点希望的暗恋只会让你头破血流还换不回同情。
　　 曾经有一个快餐店送盒饭的男孩，在一次送快餐时爱上了一位文雅漂亮的电台女主持，从此陷入了暗恋的痛苦深渊，他每天满脑子是她，不但按时收听她的节目，还在她下班时悄悄等在电台门口，风雨无阻，并且常写信给她——当然，并非说送盒饭的伙计就不能去爱电台女主持，但就目前两人身份背景、交际圈、共同语言等现实情况而言，这种爱成功的概率几乎为零，尚无存活可能。即便他找着机会向女主持倾诉了，也肯定是无言的结局。
　　 对这个男孩而言，不如把这种暗恋转为“欣赏”更适合，多把时间花在打造前途以及追寻身边的踏实幸福上，而别去为遥远的风景浪费无谓的时间。
　　 别让暗恋成为傻恋，应尽可能多些理性，最好是恋上有些希望的人，否则一腔暗恋只能付之东流。
　　
　　 暗恋上了不该恋的人怎么办?赶紧服“药”吧
　　
　　 道理都懂，你就偏暗恋上了你没法去爱的人，又不能向其表白，怎么办？冷静两钱、“天涯何处无芳草”三钱、“朝前看”四钱、“做普通朋友”心态三钱，辅以旅游、健身、做美容、和比你还失意的友人喝咖啡等等排解心情之法，力求标本兼治。
　　 暗恋总是因为得不到而愈发美好，别去一味夸大对方的好与你对其的情感——毕竟，你们还没开始呢，你们之间并没有更多刻骨铭心的情感记忆可维系。他（她）也未见得有你想象的那般好，你既然已经错过他(她)，就别再错过新的情感，那样幸福便成竹篮打水一场空。
　　 不要因为失败的暗恋而拒绝可以明恋的对象，更别去放大暗恋的失败，将自我人生的一切都加以否定。幸福是因为平实与真实才甜蜜酣畅。当你逐渐能以平和的心态去看待暗恋对象时，或许会发现，他(她)其实并未有你在暗恋的梦中想得那么好，即便有那么好，你也不吃亏啊：毕竟你曾经爱过，比起那些从没有爱过他(她)的人，你难道不觉得是种秘密的幸福吗?