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国画大师齐白石（1864—1957），画艺精湛，与张大千齐名，素有南张北齐之说。徐悲鸿画马，齐白石画虾，堪称画坛两绝。齐白石作画养生有四戒：“一戒烟酒二戒空，三戒名利四戒情。”戒空，即戒除空想空度。他曾说，一日不学，苦混一日；一天不画，白混一天。戒情即心理平衡，无忧无愁，不喜不惊。作品受奖而不喜，失去机遇而不惊。故而得高寿。
（南极冰摘自《当代健康报》2011年1月20日）
（南极冰摘自《当代健康报》2011年1月20日）