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俗语说：“药补不如食补，食补不如锻炼。”入秋以来，几场秋雨，气温有所下降，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季，也是锻炼身体的黄金季节，这里列出几种比较适宜秋天的健身运动。
秋天最适宜的健身运动
【摘 要】
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俗语说：“药补不如食补，食补不如锻炼。”入秋以来，几场秋雨，气温有所下降，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季，也是锻炼身体的黄金季节，这里列出几种
【出 处】
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资源导刊
【发表日期】
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2008年10期
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