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清早起来喝一杯温开水或者凉开水是一个很好的习惯,喝一杯水,可以补充因为一晚睡眠所损失的水分,稀释血液,还可以滋润消化道,为早餐做好准备.
好习惯从太阳升起时开始
【摘 要】
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清早起来喝一杯温开水或者凉开水是一个很好的习惯,喝一杯水,可以补充因为一晚睡眠所损失的水分,稀释血液,还可以滋润消化道,为早餐做好准备.
【出 处】
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清洗世界
【发表日期】
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2003年3期
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