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从羽毛球运动项目的特征分析入手,阐述核心力量训练对于羽毛球训练的意义,并就如何在羽毛球训练中实施核心力量训练进行探讨。认为在羽毛球训练中,在要求羽毛球运动者掌握正确的技术动作的同时,实施针对性的核心力量训练,才能够在羽毛球比赛中发挥出自己的水平,取得更好的成绩,并避免不必要的运动损伤。
核心力量训练在羽毛球训练中的运用分析
【摘 要】
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从羽毛球运动项目的特征分析入手,阐述核心力量训练对于羽毛球训练的意义,并就如何在羽毛球训练中实施核心力量训练进行探讨。认为在羽毛球训练中,在要求羽毛球运动者掌握正
【机 构】
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遵义师范学院体育学院,河南省许昌市建安区第二高级中学
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2019年3X期
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