【摘 要】
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在大运动负荷的篮球训练中,合理组织训练,科学监控运动负荷,实现训练程序化,预防运动损伤和过度训练,保证运动员充足营养和健康,保证运动水平按人们预期的进程逐步上升,是不
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在大运动负荷的篮球训练中,合理组织训练,科学监控运动负荷,实现训练程序化,预防运动损伤和过度训练,保证运动员充足营养和健康,保证运动水平按人们预期的进程逐步上升,是不断提高训练水平的有效措施。
In the large exercise load basketball training, reasonable training, scientific monitoring of exercise load, training procedures to prevent sports injuries and over-training to ensure adequate nutrition and health of athletes to ensure that the level of progress according to people’s expectations is gradually rising, is constantly Effective training to improve the level of training.
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