【摘 要】
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运动按摩是以调整和保护运动员良好的竞技状态，增进和发展运动员潜在体能，提高运动成绩为目的。近年来，国内外的一些实践表明，赛前运动按摩为创造优异的运动成绩所起的作用和意义
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运动按摩是以调整和保护运动员良好的竞技状态，增进和发展运动员潜在体能，提高运动成绩为目的。近年来，国内外的一些实践表明，赛前运动按摩为创造优异的运动成绩所起的作用和意义，已越来越显得重要了，特别是对青少年运动员由于心理不成熟、比赛经验不足等，赛前按摩显得尤为重要。根据运动员在各项比赛中的表现，对运动员在临场前后所出现的各种变化，采用赛前按摩的方法，对帮助少年运动员克服赛前出现的一些机能失调、心理紧张，以及对消除赛后出现的疲劳、加速体能恢复都将起到一定的效果。
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