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随着全民健身计划的实施与开展，健美操运动以动态美、意蕴美、神韵美和音乐美的特殊魅力，受到广大群众的喜爱。音乐是健美操的灵魂，它对于突出成套动作的风格特点、渲染一套动作的气氛、增强动作的艺术感染力起着极其重要的作用。所以，国际体操联合会（简称国际体联——FIG）把竞技健美操定义为：在音乐伴奏下，完成连续复杂和高强度动作的能力，成套动作必须展示连续的动作组合，并结合难度动作高质量的完美完成。
一套内容丰富、新颖别致、独具风采的健美操会给人以耳目一新、回味无穷的艺术享受。然而要创编一套高质量的、富有新意的、能引起观众和裁判共鸣的健美操却是一项复杂而艰苦的工作。从目前国内的健美操比赛中我们可以发现，虽然各方面都有了长足的进步，但还有许多不尽如人意的地方，特别是健美操音乐的运用还有明显的不足。
早先的健美操的音乐没有鲜明的风格与特点。赛场上没有为某套健美操特别制作的音乐，大多数的队选用了一般的迪斯科音乐，使赛场上出现雷同现象，缺乏新意。有的队编的成套动作与所选的音乐配合不默契、不协调，音乐是音乐，动作是动作，有的队动作的开始和结束时的音乐不明显，这都大大削弱了健美操的整体美。还有的队为了追求快节奏而忽视了运动员的运动能力，使得有些队员的动作幅度小，整套动作显得忙乱而跟不上节奏，从而影响了动作的完成。另外，有些队整套操的音乐没有完全剪辑好，剪辑过的地方有明显的痕迹，甚至还有卡壳现象。有些剪辑的音乐旋律与编排的动作风格不一致，或者经过剪辑的几段音乐的风格不一样，听起来给人一种前后脱节、不协调、不流畅的感觉。但经过这十几年的不断学习与探索，我国现在制作音乐的水平已经接近世界水平。无论是电脑软件的制作，还是音乐的自创，都有不俗的表现。
一套成功的健美操必须有自己独特的风格。独特风格的形成取决于创编者如何把每一个形体动作合理地连接在一起并配上与之相得益彰的音乐而成为一个有生命的整体。根据舞蹈美的形态，舞蹈艺术的审美类型可分四类十型，即优美（舒柔、欢畅）、壮美（雄壮、崇高）、悲剧美（悲壮、悲哀）、喜剧美（滑稽、讽刺、幽默、诙谐）。在此，竞技健美操在审美类别上则应属于优美中之欢畅美、壮美中之雄壮，并且穿插喜剧美中的滑稽与幽默等风格。因此，在创编过程中，创编者应根据规则、目的任务、个性特征、动作水平、难度、特色等因素，先构思一个套路的整体蓝图，再把所有因素有机地组合成联合动作，合理地填充到蓝图的各个部分，直到组成整套动作。再根据整套动作的特点选编与之相适应的音乐。如有故事情节的应根据情节选取相应音乐，将一幅幅瞬间动态造型连接成动态造型整体，给人以和谐、生动、健美的艺术享受。所以，音乐与健美操这种过程的特殊性及相互依存关系，说明健美操绝不能缺少音乐的伴奏。独特风格的健美操只有在音乐的伴奏下，才能使它的各种动作表现得淋漓尽致、完美无缺。
健美操是“形动于外情于内”的表演艺术，情与形之间是不可分割的。健美操的编排可以先选音乐，后编动作；也可以先编动作，后选音乐。要创编一套高质量有内涵的健美操，最好能采用特制的音乐。首先确定音乐的特点，有何内涵，要表达的目的。再根据剧情把一整套动作分成两到三部分，按每部分表达的意思编好动作，设计造型，添加难度，穿插队形，最后用过渡和连接动作丰富成套内涵。要用“先有骨后加肉”的方法，让一整套动作形态匀称。不要虎头蛇尾，降低成套的统一性和观赏性。
一般的音乐选编，通常先选音乐，再编动作。因为一套动作的编排要根据音乐的节奏、速度、力度、情绪的变化而变化，只有这样，动作才能符合音乐、表现音乐。节奏又包括有音乐节奏和动作节奏，它的一个显著标志就是不同节奏变化和动作有节奏的程序，节奏更具其自身的感染力、鼓舞力和活力。对节奏的把握和张、驰的处理，与作品的质量直接相关，如果失去了节奏，也就丧失了给予人们的美感。所以，在选择音乐时，我们可以采用一些富有民族特色的音乐，如世界名曲、民间乐曲、自创乐曲等。这样，容易使表演者与观众产生共鸣。
竞技健美操规则要求音乐的速度为26拍/10秒以上。音乐节奏的快慢直接影响到运动员动作速度的快慢。快节奏的音乐更容易体现动作的活跃性，但过快的音乐节奏会使运动员难以在规定的音乐节拍中完成他的动作，因此，在音乐的运用上，我们可以采用慢节奏的音乐作为动作的开始或结束，可以更好地衬托出快板节奏音乐的速度和力度。同时，所选用的音乐节奏要明显，鼓点要清晰。
由于竞技健美操音乐时间限制在1分45秒正负5秒，所以往往要对选编好的音乐进行必要的编辑。音乐编辑质量的高低将直接影响到整套音乐的气氛和效果。因此音乐编辑时要注意五个因素：风格、音寓、节奏、节拍和过渡。
综上所述，创编一套效果好、质量高的健美操是一项艰苦的工作。因为健美操与音乐这种特殊的关系，使得创编者不仅要具备良好的动作编排能力，更要具备较高的音乐素养。这样，在创编动作和选编音乐时才不会显得盲目和生硬。而音乐的选编往往成为健美操的精髓和点睛之笔。因此，在创编整套健美操的过程中，音乐的选编显得尤为重要。
参考文献
[1]冯萍.为健美操插上音乐的翅膀[J].安微体育科技，1994(2).
[2]张前.音乐欣赏心理分析[M].北京：人民音乐出版社，1998.
一套内容丰富、新颖别致、独具风采的健美操会给人以耳目一新、回味无穷的艺术享受。然而要创编一套高质量的、富有新意的、能引起观众和裁判共鸣的健美操却是一项复杂而艰苦的工作。从目前国内的健美操比赛中我们可以发现，虽然各方面都有了长足的进步，但还有许多不尽如人意的地方，特别是健美操音乐的运用还有明显的不足。
早先的健美操的音乐没有鲜明的风格与特点。赛场上没有为某套健美操特别制作的音乐，大多数的队选用了一般的迪斯科音乐，使赛场上出现雷同现象，缺乏新意。有的队编的成套动作与所选的音乐配合不默契、不协调，音乐是音乐，动作是动作，有的队动作的开始和结束时的音乐不明显，这都大大削弱了健美操的整体美。还有的队为了追求快节奏而忽视了运动员的运动能力，使得有些队员的动作幅度小，整套动作显得忙乱而跟不上节奏，从而影响了动作的完成。另外，有些队整套操的音乐没有完全剪辑好，剪辑过的地方有明显的痕迹，甚至还有卡壳现象。有些剪辑的音乐旋律与编排的动作风格不一致，或者经过剪辑的几段音乐的风格不一样，听起来给人一种前后脱节、不协调、不流畅的感觉。但经过这十几年的不断学习与探索，我国现在制作音乐的水平已经接近世界水平。无论是电脑软件的制作，还是音乐的自创，都有不俗的表现。
一套成功的健美操必须有自己独特的风格。独特风格的形成取决于创编者如何把每一个形体动作合理地连接在一起并配上与之相得益彰的音乐而成为一个有生命的整体。根据舞蹈美的形态，舞蹈艺术的审美类型可分四类十型，即优美（舒柔、欢畅）、壮美（雄壮、崇高）、悲剧美（悲壮、悲哀）、喜剧美（滑稽、讽刺、幽默、诙谐）。在此，竞技健美操在审美类别上则应属于优美中之欢畅美、壮美中之雄壮，并且穿插喜剧美中的滑稽与幽默等风格。因此，在创编过程中，创编者应根据规则、目的任务、个性特征、动作水平、难度、特色等因素，先构思一个套路的整体蓝图，再把所有因素有机地组合成联合动作，合理地填充到蓝图的各个部分，直到组成整套动作。再根据整套动作的特点选编与之相适应的音乐。如有故事情节的应根据情节选取相应音乐，将一幅幅瞬间动态造型连接成动态造型整体，给人以和谐、生动、健美的艺术享受。所以，音乐与健美操这种过程的特殊性及相互依存关系，说明健美操绝不能缺少音乐的伴奏。独特风格的健美操只有在音乐的伴奏下，才能使它的各种动作表现得淋漓尽致、完美无缺。
健美操是“形动于外情于内”的表演艺术，情与形之间是不可分割的。健美操的编排可以先选音乐，后编动作；也可以先编动作，后选音乐。要创编一套高质量有内涵的健美操，最好能采用特制的音乐。首先确定音乐的特点，有何内涵，要表达的目的。再根据剧情把一整套动作分成两到三部分，按每部分表达的意思编好动作，设计造型，添加难度，穿插队形，最后用过渡和连接动作丰富成套内涵。要用“先有骨后加肉”的方法，让一整套动作形态匀称。不要虎头蛇尾，降低成套的统一性和观赏性。
一般的音乐选编，通常先选音乐，再编动作。因为一套动作的编排要根据音乐的节奏、速度、力度、情绪的变化而变化，只有这样，动作才能符合音乐、表现音乐。节奏又包括有音乐节奏和动作节奏，它的一个显著标志就是不同节奏变化和动作有节奏的程序，节奏更具其自身的感染力、鼓舞力和活力。对节奏的把握和张、驰的处理，与作品的质量直接相关，如果失去了节奏，也就丧失了给予人们的美感。所以，在选择音乐时，我们可以采用一些富有民族特色的音乐，如世界名曲、民间乐曲、自创乐曲等。这样，容易使表演者与观众产生共鸣。
竞技健美操规则要求音乐的速度为26拍/10秒以上。音乐节奏的快慢直接影响到运动员动作速度的快慢。快节奏的音乐更容易体现动作的活跃性，但过快的音乐节奏会使运动员难以在规定的音乐节拍中完成他的动作，因此，在音乐的运用上，我们可以采用慢节奏的音乐作为动作的开始或结束，可以更好地衬托出快板节奏音乐的速度和力度。同时，所选用的音乐节奏要明显，鼓点要清晰。
由于竞技健美操音乐时间限制在1分45秒正负5秒，所以往往要对选编好的音乐进行必要的编辑。音乐编辑质量的高低将直接影响到整套音乐的气氛和效果。因此音乐编辑时要注意五个因素：风格、音寓、节奏、节拍和过渡。
综上所述，创编一套效果好、质量高的健美操是一项艰苦的工作。因为健美操与音乐这种特殊的关系，使得创编者不仅要具备良好的动作编排能力，更要具备较高的音乐素养。这样，在创编动作和选编音乐时才不会显得盲目和生硬。而音乐的选编往往成为健美操的精髓和点睛之笔。因此，在创编整套健美操的过程中，音乐的选编显得尤为重要。
参考文献
[1]冯萍.为健美操插上音乐的翅膀[J].安微体育科技，1994(2).
[2]张前.音乐欣赏心理分析[M].北京：人民音乐出版社，1998.