【摘 要】
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或许你和Victoria Beckham一样狂爱高跟鞋,脚趾受伤也不肯脱下;或许你“要风度不要温度”,数九寒天依然露出双腿的迷人曲线;或许你是运动爱好者,自恃年轻而不注意运动中的保
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或许你和Victoria Beckham一样狂爱高跟鞋,脚趾受伤也不肯脱下;或许你“要风度不要温度”,数九寒天依然露出双腿的迷人曲线;或许你是运动爱好者,自恃年轻而不注意运动中的保护……但无论是统计数据还是身边朋友的经历都在告诉我们,不良生活习惯和运动方式,会对我们的关节造成巨大伤害.人全身一共有78个关节,当你睁开眼伸懒腰时,每个关节就开始活动运转,带来崭新的一天.如果细心照顾,它们会忠诚地执行自己的使命,让你的肌体没有任何负担;如果能享受到适合它们的优质生活环境,就会健康地工作更久.可是,也许只因你的一点点疏忽,让它们逐渐变得不堪重负,于是它们就“罢工”了.联合国“骨与关节10年”全球健康教育项目主席、瑞典兰德大学医院骨科主任Lars Lidgren教授就曾指出:骨性关节炎是目前世界上造成女性健康问题的第4大原因,而在关节炎之中,膝关节的发病率最高.
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