教育专家尹建莉在《自由的孩子最自觉》一书中写道：“母爱不是对孩子恒久的占有，而是一场得体的退出。”
　　那么，我們应当如何“退出”，实现得体的爱呢？
　　要回归自我，重建平等愉悦的亲子关系。我们总以为对孩子一百个上心，孩子就会成长得更好。殊不知，孩子是我们生命的惊喜，却不是我们生命的全部。除了关爱孩子，我们更应将精力放回自己身上，过好自己的生活。平时可以多花时间去做一些能提升自己，或是能取悦自己的事，比如培养看书学习、健身、画画、种花等兴趣爱好。把时间过充实了，内心也就充满爱了，这样不仅能把自己放在与孩子平等的位置成长，更能给孩子做好榜样，让孩子知道：好的人生是可以达到的。
　　反主为客，让孩子成为自己的主人。为人父母，我们总是不自觉地想要凌驾于孩子之上，替他们做我们认为最好的决定，走我们认为最佳的路。
　　然而，孩子生命的主体是他自己，能决定他未来的也应是他自己。所以，在与孩子互动时，少以“我”为主体来思考问题，少用“我”做主语和孩子讲话。而是反主为客，多询问孩子的意见，多用“你”字开头和孩子对话，把主动权和选择权还给孩子。比如日常生活中，少说“我是为你好”“听我的，我比你有经验”“我是你妈，我能害你吗？”而是多说“你怎么看”“你觉得应该怎么办”“你这么做肯定有你的理由”……

　　我们还应将选择权和主动权交还给孩子。请相信，鱼儿会游泳，鸟儿会飞翔，我们的孩子也会为自己负责，做出最合适的决定。
　　“20码法则”是国外家庭教育的一条重要法则。父母应在距离上，同孩子保持20码，大约为18米的距离。但20码也只是个象征性的距离，真正的距离应刻在我们心里，时刻提醒我们不要越界。比如不24小时粘着孩子，不事事追问，不翻看孩子的东西，不随便进孩子的房间，不随意干涉孩子交友……
　　有人说：“科学的界限就像地平线一样，你越接近它，它挪得越远。”亲子间的界限亦如此，你越入侵，孩子就逃得越远。给孩子适当的自由空间，保持界限，孩子的心反而离我们更近。
　　我们若真的爱孩子，就让他（她）做自己的主人，飞往自己的蓝天，让他（她）明白：我是爱你的，你是自由的。唯有如此，爱才纯粹。